青春期女生健康教育文档
以下为《青春期女生健康教育文档》的无排版文字预览，完整格式请下载
下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。
女生青春期知识讲座我是女生一、女性青春期 女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。青春期的发育特点：
a 女性一生的各阶段的划分
童年期 (0-12岁)
青春期 (12-20岁)
成熟期 (20-45岁)
更年期 (45-55岁)
绝经期 (55岁左右)四、正确把握青春期，健康成长五.青春期的特点b 出现第二性征：
如骨盆变宽大,
乳房发育增大,
声调较高,
皮肤光滑,
出现阴毛.腋毛.
脂肪增多.
出现月经. 女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。5.月经的形成 如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
这是女孩进入青春期的重要标志。
2.出现月经的年龄：
平均年龄：12-13岁
早熟年龄：9-10岁
晚熟年龄：16-18岁
3.月经持续时间：
一般3-7天，平均4-5天。
4.月经周期：
两次月经的第一天之间的相隔的天数，
一般为21-35天，平均28天。二、月经在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。温馨提示经期常见病 痛经
痛经有两种，一种称原发性痛经，是指不是由于疾病而出现的痛经，常发生于月经初潮或初潮不久，多见于未婚或未孕女子，这种痛经往往在生育后减轻或消失，另一种是继发性痛经，是指由于生殖器官有病而引起的痛经。女孩子痛经的应对
痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要注意经期卫生。三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。
(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。
(2)勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保持身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不与别人共用衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 会: 1．学会“煞车” 请试想在什么样的情况下比较容易煞车？时速10千米还是100千米的时候？3．学会拒绝 对有些无承诺的性要求，要学会拒绝。每个人有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱惑，但是你是自己性爱的主人。 记住一句俗语：“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获”。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。祝青春期少女们健康成长，一生幸福！[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。
以上为《青春期女生健康教育文档》的无排版文字预览，完整格式请下载
下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。