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中学生健康教育专题讲座

主讲：翁某某

地点：学校操场

参加人员：全体师生

时间：2015.3

主办：学校德育处

【引言】：中学阶段是人生当中身心发展和社会化的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展的黄金期，思想品德素质发展及世界观形成的关键期，而且是中学生身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。面对这样一个重要的时期，我们要面对学生的身体和心理的变化，全面指导学生的正常生长。

　　　　第一讲：青春期青少年的生理特点

【讲述】：中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。脑机能的显著发展和性机能的成熟。

一、身高、体重和体态的急剧变化

身高、体重和体态的变化，是中学生发育的明显的外部特征之一。据我国1985的调查，在青春期之前，学生的身高、体重增长量平均每年为4.7CM、2.38公斤。进入青春期后，学生的身高、体重增长量平均每年为6.35CM、4.62公斤。身高增长7、8岁到17、18岁期间，最快是12、13岁到14、15岁左右。

中学生的身高、体重变化，男女生有明显的差别。一般来说大约在11岁到18岁结束，女孩比男孩发育早一年到两年，女孩从11岁到12岁开始步入成年人，男孩是从12岁到14岁这要持续几年时间，直到男孩和女孩的发育达到同步。

二、 第二性征的出现和性能的成熟

中学生在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征，这就是第二性征。这青春发育期，性激素的分泌促进男女第二性征的发育和性机能的成熟。

1、男生的第二性征及性成熟。

男生的第二性征的发育，主要表现为喉结突起，音变粗，长有胡须和体毛，肌肉和骨骼发育坚实，体态显得魁梧。

男生性的发育是在12岁左右，从睾丸的增大开始的，随着睾丸的发育，开始出现遗精，首次遗精的平均年龄为14到15岁左右。

女生的第二性征发育，主要表现为声音变尖，乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂肪增多体态显得XX。女生性的发育是在11岁左右，从乳房的发育开始。在乳房发育之后，生殖器官增大，开始出现月经初潮，初潮的平均年龄为13到14岁左右。但由于遗传、环境、营养和疾病因素的影响，也存在着早熟、晚熟现象，这些个体差异一起，使早熟和晚熟面临着不尽相同的心理适应问题

第二讲：青春期青少年的心理特点

【讲述】：青少年期是由儿童向成人过渡的时期。中人生发展变化的重大转折时期，也是人生当中最富有特色的时期。处于这个时期的中学生，由于生理上的迅速发育，特别中性机能的成熟导致心理上的急剧变化，形成一系列独特的心理特征。了解中学生心理发展的主要特点。

第一、独立性方面。中学生从完全依赖家长和老师的帮助向独立自主地完成学习和其它活动任务，独立地选择人生道路过渡。中学生身体的迅速发育与成熟引起心理重大变化之一，就是感到自己长大成人，这种“成人感”使中学生强烈要求自主独立，对成人过多的干涉表示反感。实际上，中学生虽然在行为的独立性和自觉性方面有很大的增长。但是完全独立是不可能的。这就形成了中学生独立意识与独立能力之间的不同步现象。这种独立与依赖并存，构成了中学生心理发展上十分尖锐的矛盾，也充分体现了中学生心理发展的过渡性的特点。

第二、 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 面向现代化，面向世界，面向未来出发，国家教委基础教育改革的主要目标是由“应试教育”向“素质教育”转换，健康教育就是在这种情况下产生的一门新生的学科。引导青少年继承和发中.扬华民族的优良传统，树立正确的道德观念、自尊自爱、尊重他人、尊重异性、培养高尚的道德情操，提高自我控制能力、自觉地使生理需要服从社会需要，完善自我的人生观，世界观。

　今天的中学生将是下一个世纪的主人。而21世纪的中国，将达到中等发达国家的水平。那么，作为跨世纪的一代人，现在必须掌握有关心理健康的知识，逐步完善自己的心理素质，以健康的心态迎接21世纪的到来。这样，才能成为比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和谐的新时代的新人。

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