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武 术 单 元 计 划

教 学

目 标

通过学习,提高学生跑,跳,投的运动技能;发展学生的速度,力量及协调素质;提高学生对田径运动的兴趣;使学生懂得田径比赛的规则;形成顽强的意志品质；培养学生合作意识和团队精神。



学 时

内 容

任务与要求

重难点

主要教学手段



初一

初二

初三











上学期

下学期

上学期

下学期

上学期

下学期











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手型拳掌勾

1 拳

2 掌

3 勾

1. 本学期教学内容与要求。

2. 武术的起源与发展、内容与分类、特点及作用，武术养生、健身方法。

正确掌握基本手型、步型。

讲解示范动作

提出教学要求

学生进行集体练习

学生进行单独练习

对学生中出现错误动作进行指正



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步型弓步、马步、扑步

1 弓步

2 马步

3 扑步

1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓 步、马步、 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 基本手法。

2. 使学生的身体素质得到恢复和提高。

基本手型和基本手法

★ 教学方法：

1 、讲解武术基本技术手型，建立理性认识。

? 教师边讲解边示范 1—2 次，慢示范 3—5 次，加深对技术的理解。

★ 学习方法：

1 、注意听教师讲解基本步型的技术要领。

在实践中将辅助动作方法加以体会，并掌握技术要领。



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武术新编长拳

1. 基本功和基本动作练习。

2. 学习新编长拳。

3. 身体素质恢复性练习。

1. 通过本次课的练习，使学生掌握新编长拳第一段。

2. 使学生的身体素质得到恢复和提高。

基本步型和基本步法。

身体协调性配合

教法：教师采用语言提示法、纠正错误法和示范讲解法相结合。

①教师对全段讲解示范，使学生形成正确的动作概念。

②教师分节领做，带领学生练习。

③学生个人练习

④教师口令指挥、学生集体练习。

⑤教师观察纠正错误动作。

⑥教师对动作进行评价。



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机 动







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