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邓州职业***教案

姓 名： 李某某

系 部： 体育教研组

任课班级： 21级体育

课程名称： 体育

选用教材： 体育与健康

2021年 11 月 日

邓州职业***教案

授课时间： 年 月 日

教学题目

复习广播体操（伸展运动、扩胸运动

）和学习短跑



授课时数

1-2

课型

实践课

授 课

班 级

21级



学生情况分析



21级学生对第九套广播体操知识有所了解，体能需要加强。



教材内容分析

本教材的编写遵循三大原则：

一是理论与实践相结合的原则。

二是传统体育教学项目与社会流行的新兴项目相结合。

三是基础知识与课外延伸知识相结合。



教学目标

认知目标：让学生初步了解第九套广播体操在学校开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

技能目标：通过学习广播体操提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。

情感目标：促进学生身体全面均匀发展，培养学生优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。



教学重点

上下肢的协调配合



教学难点

动作与节奏的协调统一



教学方法

与手段

讲解法、示范法、展示法、讨论法



教学用具

音响、田径场地、哨子





教 学 过 程

教学

环节

教 学 内 容

教师活动

学生活动

时间

分配



准

备

部

分

一、课堂常规

1、整队，报告人数。

2、上课，师生问好。

3、宣布本课内容。

4、安排见习生。

5、检查服装。

四列横队

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

& & & & & & & &

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☆

教师宣布本节课的教学内容与目标

学生按教师口令认真完成

要求：

1、学生集合做到快、静、齐。

2、认真听教师安排内容及要求

2

分

钟





热身运动

头部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

踝关节运动

侧压腿运动

弓步压腿运动

跳跃运动

组织：四列横队

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

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☆

1、教师讲解示范。

2、教师领做由慢到快。

3、教师讲解清晰、动作规范。

1、学生跟随练习

2、学生认真听讲解、看示范。

3、充分活动，韧带充分拉伸。

3

分

钟





基

础

部

分



复习第九套广播体操

预备节 原地踏步(2×8)

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于某某，抬头挺胸，眼看前方。

口令至原地踏步时，半握拳。

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。

第一节:伸展运动(4×8)

第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举(掌心向下)，头左转90度。

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于某某(拳心相对)，含胸低头。

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 12个，这样效果最佳，做到后面，可以根据身体状况进行加强训练。

学生跟着教师的口令和节奏运动起来，要求：动作到位



10

分

钟



结

束

部

分

二、放松活动

1、放松操（花样年华）

2、集合整队，收还器材

安排下节课的内容

教师播放音乐，跳起舞蹈

学生跟着音乐节奏认真模仿老师的动作

5

分

钟



小结





布置

作业

下课后练习第九套广播体操（预备节原地踏步和第一节伸展运动）



教学

反思







年 月 日





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