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放飞烦恼 健康心情当代大学生如何寻找快乐心情，更好的度过大学生活。汇报人：王某某 吴某某目 录 什么是你的烦恼？一、烦恼的分类： 1.学习烦恼：进入了大学，才发现原来大学的学习模式与初中高中变化那么大，真的是一本比初中高中厚一倍的书，老师讲的时间只有三四十节课，所以经常会存在许多不懂的地方，让人特别头疼。除此之外，我们大学生有的还需要考英语四级，还不能挂科。所以在学习课程之余还需要复习英语，备考四级。还有一些同学想考本科考研的，会更加困难，在学习中，心理压力太大，情绪时常压抑，或者在学习中怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。一、烦恼的分类： 2.生活烦恼：作为当代的大学生，大学生活费一个月父母基本是给固定的钱，但是作为大学生很多人并没有攒钱的概念，大手大脚的消费，月初大鱼大肉月末方便面果腹，甚至存在一大笔的花某某欠款。每一个月刚发的钱就还了花某某，剩下的钱会不够吃饭的，如果交了对象就更麻烦了，还有那种学生每个月要给对象花钱结果花某某的欠款永远都还不完。辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会工作竞争日益激烈，在毕业时能够找到一份合适的工作对于大学生也是个不小的问题，时间过得真的很快，两年时间转瞬即逝，到那个时候有一部分的同学就非常的烦恼，在大学期间没有认真学习功课，毕业后能不能找到心仪的工作？是留在这个城市，还是去其他城市打拼？去找跟本专业相关的工作还是不相关的工作、从头开始？如何进入本行业Top1的工作？一、烦恼的分类： 3.情绪烦恼：进入大学，跟同学老师的交际关系，交际过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。有的同学什么是心理健康？所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。第三届国际心理卫生大会一般来说，心理健康包括:人的心理在认知情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。

心理健康的基础层次是没有心理疾病。高级层次指向健康人格发展。心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平《简明大不列颠百科全书》先天原因一些生理的缺陷会影响心理健康环境原因社会环境，人际关系环境，家庭环境也会影响到心理健康个人的性格和看待事情的方式也会影响到心理健康心理或性格原因特别是智力发育水平与年龄相符合情绪要表现比较稳定正确的认识自己有良好的人际关系 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 么的）或者去大哭一场03发泄情绪快乐是一天，不快乐也是一天。为什么不让自己天天快乐呢？愿大家天天快乐

让欢乐陪伴终生汇报完毕谢谢观看The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field.

汇报人：稻壳儿[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

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