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《阳光校园》
?一、舞蹈介绍
(一)舞蹈风格和基本特点
校园集体舞《阳光校园》是属于热情奔放型的舞蹈。它运用了国际流行的牛仔舞,具有激情、洒脱的小骑士风格。基本特点是以脚下变化多端的牛仔舞步来体现学生的内心愉悦。通过胯部、膝和脚掌的相互协调,结合身体的左右摇摆带动起弹跳的舞步。舞姿奔放、热情洋溢。音乐节奏为2/4拍,欢乐明快,舞曲充满了浓郁的校园气氛,朝气蓬勃、轻松欢快。
(二)舞蹈动作基本结构
左右跳跃的摇摆以及小腿的灵活弹动是校园集体舞《阳光校园》的舞蹈基本结构。它是以脚下变化的牛仔舞步为基本舞步。通过胯的摆动来控制律动,以蹉步、弹跳步、进退步和踏步贯穿始终。双手轻轻搭住对方,保持挺拔的基本体态,在欢快、跳跃的舞步中展现学生的风貌。
(三)舞蹈队形变化
1、方阵队形(以8位男生、8位女生队形变化为例,图标“△”为男生,“○”为女生)
(1)方阵队形变化
前奏时,男、女生面向广场1点站立,双手叉腰,前后两拍,形成方阵。
图13
(2)方阵队形变化
男、女生双手胸前相握,先向广场7点移动,再向广场3点移动。
图14
(3)方阵队形变化
变队形时,男、女生同时顺时针方向移动90度。
图15
(4)方阵队形变化
前后排女生交换位置。
图16
(5)方阵队形变化
纵向行进,全体先面向广场1点,然后向广场5点。
图17
(6)方阵队形变化
男、女生变换队形时,从横向变成纵向。
图18
(7)方阵队形变化
4人手拉手逆时针或顺时针方向移动。
图19
(8)方阵队形变化
男、女生交换位置,先2点位置的学生与6点位置的学生交换,后4点位置的学生与8点位置的学生交换。
图20
图21
2、圆圈队形(以8位男生、8位女生队形变化为例,图标“△”为男生,“○”为女生)
(1)圆圈队形变化
第一个八拍逆时针方向移动,第二个八拍相反方向移动。
图22
(2)圆圈队形变化
第五个八拍女生移至内圈。
图23
(3)圆圈队形变化
第七个八拍前四拍女生顺时针方向转动180度至圈外。
图24
(4)圆圈队形变化
第八个八拍前四拍女生顺时针方向90度移动换一个舞伴,形成一个大圆圈。
图25
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二、基本动作与教学
(一)基本动作教学
1、脚的基本动作
(1)踏蹉步(牛仔步):准备时双脚外开,全脚掌着地。以右脚为例,弱拍抬吸右脚至左膝处,同时左膝屈膝,扣右腰出左某某,重拍右脚向左旁踏步,同时左脚向右跟上一步,第二拍右脚再向右蹉一步,左脚跟上一步。然后向反方向重复一遍,第三次向右做三个蹉步。
(2)弹跳步:准备时双腿直立,全脚掌着地。以右脚为例,弱拍抬起右脚至左膝处,第一拍小腿用劲地向左前方勾脚,一拍一动,弹动三次,同时左膝屈膝跟节奏原地一拍一次小跳,第四拍拍收回并步,重心落在前脚掌上,准备反面动作。
(3)退进步:准备时双脚直立向前,全脚掌着地。以右脚为例:第一、二拍右腿屈膝用脚掌向后用力退踏一步,着地时屈膝,同时左腿在原地抬起前脚掌,用脚跟着地,双膝尽量靠拢。第三、四拍右腿经过左脚向左前踏进一步,重心跟上,全脚掌着地,伸直膝盖,同时左某某在原地稍屈膝抬起脚后跟,双膝尽量靠拢。
(4)踏步:准备时双脚直立,以右脚为例:弱拍抬吸右脚至左膝处,正步前进,一拍一步,第四步双脚并拢。
2、手的基本动作
(1)邀请手姿:准备时,男女生双手叉腰。当男生彬彬有礼的经过胸前伸出左手(手心向上)时,女生优美的伸出右手(手心向下)轻轻地搭在男生手心上。
(2)拉手:跳踏蹉步时,男生的双手屈某某在身体两侧自然上提,手心向内,与女生的双手自然相握。女生的手姿同男生。当男生右脚起步(女生左脚起步)时,男右女左的小臂 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 要清楚认知。
(2)在教学过程中应把典型的基本步伐和动作集中反复练熟后再进行组合动作和队形的教学。
(3)用形象的语言提示学生练习步伐动作时的要领,教师示范要规范,并细心指导动作的运动线路和方向位置。
(4)在规范动作的同时,也可让学生充分展现个性特点。
(5)教师可采用多媒体进行教学,让学生模仿示范生的动作,形成正确的 动作概念。
(6)在教学中教师应充满激情去感染学生,多鼓励和表扬,树立学生的信心,让每个学生充分展示自我,培养学生良好的心理素质和健康的体魄。
(7)教师可以在原有集体舞的基础上进行拓展、创编,既可以增加难度也可以使之更简洁,让学生更喜欢、更愉悦、更尽兴地去跳校园集体舞。
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