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——高一（2）班主题班会

养成一个好习惯安排每一天撕纸条游戏请准备一张纸条，假定一生是80岁，写上“刻度”。要求：

（1）将自己现在年龄之前的部分撕去；

（2）将60岁之后的一段撕去；

（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间。

在这一段时光里，每年双休日、节假日120天左右，去掉1/3；

每天睡觉约8小时，也不能工作学习，再撕去剩下部分的1/3；

吃饭、锻炼、玩耍、娱乐、生病、烦恼、发呆、忧愁、如厕等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去约1/3；

（4）现将手中剩余的一截纸条和代表完整人生长度的纸条相对照——你看到了什么？有什么感想？??我们一生用来工作学习的时间有多少？

我们高中三年的时间长度又是多少呢？

为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？

现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜现在的时间，抓紧每一分钟，利用好每一分钟，做好自己现在做的事！习惯需时间养成人 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 对自己感兴趣的事物有所反应拖拉、磨蹭、聊天、发呆、没计划、到处找东西……

这些，都会让你的效率低下，慢慢与别的同学拉开距离！你没有错失玩耍，

却一直在错失时间！每天晚一点睡，就可以做完每一件事？

为何假期或周末时间很长，但过得较无聊？

谁偷了你的时间？ 时 光 大 盗XXXXX 做事随意随性，没有目标、次序和计划

XXXXX 缺乏自律，没有坚持管理你的时间我们是每分钟的主人，

否则便是每分钟的奴隶；

我们利用时间，

否则时间利用我们。1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习准备好了吗一、养成良好的作息习惯，保持旺盛的精力，是高效学习的保障；

二、不磨蹭，不拖拉，充分利用时间，减少时间浪费，是提高学习效率的手段；

三、认真高效听课，独立安静自习，是提高学习效率的根本；

四、勤于锻炼，合理休息是高效学习的加油站。加强自律，贵在坚持[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。

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