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体育与健康教学流程

教学对象： 高一年级 教师：龚某某

教学

目标

认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过往返跑的学习，让80%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，20%的同学基本掌握。

情感目标：培养学生对运动的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。



教学

内容

50米加速跑

场地

器材

运动场地1块、足球、瓶子、标志物、口哨



课的类型

新 授 课

教学 模式

快乐体育模式、技能学习教学模式



课的结构

教 学 内 容

组织教法与学练法

时间

负荷







教师指导

学生活动

组织与要求









激

趣

课堂常规

1、指定集合地点。

2、向学生问好，宣布课的内容，检查服装，安排见习生。

3、教师用语言导入教学内容。

要求：声音洪亮、精神饱满。

1、体育委员整理队形。

2、体育委员向教师报告人数，师生问好。

3、学生仔细认真听讲，并作出相应的反映。

要求：快、静、齐，注意力集中。

集队图示：

((((((((((((((((((((

(

要求：快、静、齐，声音洪亮、精神饱满。



3



小



热

身

准备热身活动

1、带同学绕标志物跑。

2、在跑的过程中做拉伸

要求：教师声音洪亮，调动学生的积极性。

1、跟教师绕标志物跑。

2、在跑的过程中跟随教师做拉伸。

要求：认真做好准备活动，活动开。



(

要求：做动作时注意身边的同学。



4



小



引

导

学

生

入

进

情

境

游戏：“踩影子”

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。

游戏规则：1.必须在规定活动区域中开展活动。

2.踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。

3.踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

1、讲解游戏方法与游戏规则。

2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜的途径。

3、用语言提示学生跑动。

要求：教师要拿出激情带动学生达到热身。

认真听教师讲解游戏规则和方法。

学生积极主动参与，认真思考获胜的途径。

积极跑动，达到热身的目的。

要求：都动起来并积极思考，让身体进入状态。



◎◎◎◎◎◎

◎ ◎

◎ ( ◎

◎◎◎◎◎◎

(

××××××

× ( ×

× ×

××××××

要求：注意安全，不要受伤。



4



中



探

索

尝

试

50米跑的技能教学

动作要领：

复习起跑： 50米一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，后腿大约曲120度，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾两眼看前下方5-6米某某，注意力集中到耳部听发令。加速跑：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。

重点：后蹬与前摆着地缓冲的衔接

难点：步幅、步频和跑姿

1.找两名同学用脚印

的方式来进入教学。

2.讲解动作要领、进行动作示范。

3.分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。

4.教师巡回纠错。

5.集中队形，解决同学们遇见的难题、纠正 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 手臂或双手轻扣双腿等方式，进行自我放松练习。

2.小结

3.下课常规

1.教师带领学生放松；

2.总结本次课的优缺。

3.布置作业，安排学生收器材

要求：总结时语言清楚，重点突出，鼓励同学。

1.跟教师一起学习动作，充分放松。

2.认真听教师小结。

3.回收器材。

要求：保持安静，声音洪亮。

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

(

× × × × × ×

× × × × × ×

要求：充分放松，注意安全。



4



小



预计运动负荷

平均心率：120——140次/分

密度：35～45％



课

后

小

结







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