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初中体育“跑步”教学设计

一、教学目标

知识与技能目标：1.使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义；2.利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

能力与方法目标：1.使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平；2.培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：1.增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质；2.利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

二、重点、难点

1. 重点是使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体机能。

三、设计思路

（一）教材的选择

由于我校地处农村，缺乏体育 器材，跑步是体育课的主要内容。发展体能的教学形式和内容种类较多，条件所限我校只能各种跑提高学生的体能。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

（二）教学策略

由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一，容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

通过以上两种游戏提高学生的耐久跑能力

（四）丢球跑

[目的]提高反应和奔跑能力。

[准备]小球-个，场地上划一个直径为10米的圆圈。

[方法]学生面对向内坐在圆圈上，选1人出来当“丢球人”。游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢在圈内上学生背后,然后继续跑,当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部,被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球,应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”,两人互换位置。若跑一圈仍未追上,位置互换,游戏继续进行。

[规则]邻人不许暗示,否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可。

注意安全，不要重复丢球给。

（五）整理活动

学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。

五、评 析

我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心”的理念。重视学生的主体地位”。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

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