以下为《蹲踞式起跑教学设计及教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

短跑起跑教学设计

一、指导思想：

1、根据男生的特点选编教材的内容。

2、通过教学手段充分调动学生学习和练习的积极性，使学生学有所得，练有所获。

二、教材内容

1、起跑：学习蹲踞式起跑技术

2、速度耐力跑：复习途中跑技术（重点是蹬摆结合技术）

三、教学目的任务

1、通过对起跑技术的学习，使学生建立正确的技术概念，并初步掌握技术动作。

2、通过对途中跑技术（蹬摆结合技术）的复习，使学生进一步巩固、提高技术动作，并从中提高学生耐力素质，从中培养学生不怕困难、吃苦耐劳的精神。

四、课的结构与教法

（一）开始部分：通过集合的整队、队列练习来集中学生的注意力，为后面的教学打下好、的基础。

（二）准备部分：通过慢跑、徒手操、游戏使学生能充分地准备活动，以防止运动伤害事故的发生。

（三）基本部分：

1、蹲踞式起跑：

⑴首先，教师示范动作，使学生有一个完整的动作概念印象，然后再讲解技术动作要领，使学生建立完整的动作概念。

⑵接着教师示范，学生练习

2、速度耐力跑：

⑴首先，进行跑的专门练习。

⑵接着讲解蹬摆技术的重点和难点，以及进行变速跑的要求，在直道上采用快速跑，弯道上则采用慢跑。

⑶练习一组后，教师集中讲解纠正错误动作，使学生了解自身存在的不足。然后再进行一组变速跑练习。

（四）结束部分：

1、利用整理活动对运动后的机体做充分的放松。

2、让学生闭目养神，听一段抒情的音乐，使学生感觉犹如走进宁静的大自然，轻松愉快地呼吸着大自然的新鲜空气，使学生的心理上也得到充分的放松。

五、场地器材

田径地跑道上进行，排球、录音机一台。

目

标

任

务

知识

目标

1、80％学生能记住蹲踞式起跑的动作要领。

2、90％的学生能理解蹬摆结合技术的动作要领。





技能

目标

1、80％学生掌握技术动作。

2、90％的学生能较好运用蹬摆结合技术，跑完全程。





情感

目标

1、在起跑的教学过程中，80％学生能接受教师的指令性要求。

2、在速度耐力跑的教学过程中，90％以上的学生能对教师的刺激做出反应，给予配合。



内容

1、起跑：学习蹲踞式起跑技术

2、速度耐力跑：复习途中跑技术（重点是蹬摆结合技术）



顺序

时间

教学内容与组织教法

负荷

次数



调动情趣

3?/p>

一、整队集合，检查人数，着装

二、师生问好

三、宣布课的内容、任务及注意事项

四、安排见习生活动

组织：四列横队

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

要求：做到快、静、齐，精神饱满

小





激发兴趣



3?/p>

4?/p>

5?/p>

一、慢跑600米

二、徒手操：

1、头部运功

2、扩胸运动

3、肩绕环

4、腰部绕环

5、膝关节绕环

6、手腕、脚踝关节绕环

7、弓步压腿

8、侧压腿

9、跳跃运动

三、游戏：传球接力

方法：学生前后间隔一臂，成站立姿势，依次经过头顶、跨下、身体左侧、右侧来回传递。先完成的队为胜。

组织：成两路纵队在圈上慢跑

要求：速度适当

组织：四列横队

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ）跑的直线性不好，步长过大或过小

教法：

1、教师讲解动作重点、难点

2、学生依次分组进行练习

3、教师纠正错误

4、学生再次进行练习

要求：

1、前摆大腿向前向上高抬

2、后蹬动作充分有力

3、蹬摆动作正确、协调

4、快速跑用70%的力量完成







稳定

情绪

恢复

身心

4?/p>

一、集合队伍，整理活动

1、深呼吸放松

2、交换步放松

3、俯身振臂放体松

二、教师讲评小结

三、整理器材

组织：四列横队

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：轻松、愉快

小







[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《蹲踞式起跑教学设计及教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。