以下为《情绪的管理教学设计》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

4.2《情绪的管理》教学设计

【教材分析】

本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。

【学情分析】

初一年级的学生处于青春期，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。

【教学目标】

1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。

2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。

3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。

【教学重点】

调节情绪的方法

【教学难点】

合理地进行情绪表达

【教学过程】

第四课：《解开情绪的面纱》第2课时

《情绪调节》教案

教学目标

1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。

2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。

3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 2



教学重点

情绪调节的方法情绪调节的方法。



教学难点

学会合理调节情绪。



教学方法

情景教学、活动探究、体验教学。



教学过程



教学环节

教 师 活 动

学 生 活 动

设 计 意 图



导

入

新

课

导入1：播放视频《方舱医院女护士带患者跳舞》，引出问题：

积极健康情绪的作用？ 2、负面情绪一定不好吗？

导入2：有人曾说过：“如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。”人的情绪是客观存在的，不会因为你强行把它埋藏起来，它就会消失。负面情绪就在你意识深处慢慢的聚集，总有一天会爆发。所以，我们要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

学生观看视频，阅读图片，感受氛围，根据视频信息捕捉到信息，进行自由回答。

激发学习兴趣，激起对学习的向往。引入到：情绪的管理。



教

学

过

程

环节一：视频感悟

播放视频《微笑的传染》，通过这个简短且开心的小视频让教师讲述好的情绪会相互感染，坏的情绪也会相互感染，所以我们要控制自己的情绪，传播积极正能量的情绪。

播放视频“贵州安顺公交坠湖”事件，。

环节二：调节情绪的方法

改变认知评价：同一件事情用另一种心态去看问题。举例（沙漠里半瓶水的看法）

转移注意：当情绪不佳时，把注意力转移到感兴趣的事情上。（画画，听歌）

合理宣泄：把不良情绪通过合理合法的方式宣泄出来。（大哭，大喊大叫）

放松训练：身体和精神由紧张状态转向松弛状态的过程。（呼吸放松、想 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 片，回答材料问题。



通过观看视频、分析材料、观看图片，开展师生对话，组织学生活动，重点破题，解决本堂课的重点、难点，着重解决知识点：

怎样管理愤怒情绪。

调节情绪的方法有哪些？

具体怎样去调节情绪。

如何帮助别人去调节情绪等。

提炼得出：

学会调控情绪是一种必备



共享收获

教师对板书进行归纳，课堂总结、教师寄语。

师生互动，根据教师板书，学生总结课堂收获。

梳理知识脉络，达成教学目标。



板书设计





教学反思

在上一节课的基础上首先让学生明确这个时期的他们情绪是复杂多变的，但是一定要加强对他们情绪的引
导，让他们
学会在生活中调节自己的情绪。





[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《情绪的管理教学设计》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。