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《做情绪的小管家》

各位尊敬的考官，大家好，我是今天的**号考生。我说课的题目是《珍爱生命，关爱自我》。下面是我的说课。

一、说教材

xx是北师大版初中心理健康教育x年级下册第x课的教学内容。

二、说学情

小学生的情感体验内容日益丰富，情感表现的深刻性也在不断增加。情绪情感逐步从冲动性、易变性向平衡性、稳定性方向发展。在此过渡阶段，教会小学生如何识别并控制自己的不良情绪具有非常重要的现实意义。

三、说教学目标

①心理目标：能正确识别并坦然面对不良情绪

②能力与方法目标：学会如何处理自己的不良情绪

四、教学重难点

重点：识别不良情绪，学会处理不良情绪

难点：处理不良情绪

五、教学方法

本课的教学过程主要是刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。因此本节课主要采用讲授法、角色扮演法、小组讨论的形式进行

六、教学过程

围绕上述教学目标、教学重难点，我将从以下x个环节谁本节课的教学过程：

第一环节：热身活动，引入主题——击鼓传花

小学生的有意注意尚在发展阶段，以无意注意为主导。因此，开课之处，我首先以游戏的形式导入新课，吸引学生的注意力。

1、活动程序

①教师在课前准备好时长为1min左右的音乐；

②音乐开始时，从门口第一位同学开始将小球横向传递；

③等到音乐停止时，拿到小球的同学需要接受“小惩罚”。

④将最后一名拿到小球的同学请上讲台，并告知他将要接受“小惩罚”；

⑤但所谓的“小惩罚”其实是请他吃小零食；

2.讨论与分享

请上台的同学分享他感受经历了哪些变化，也随机请台下的学生分享他们的感受如何变化。教师总结：几位同学提到的xx、xx感觉其实是我们情绪的一部分，有时候做同一件事，对于不同的人会产生不同的情绪。那情绪具体还有哪些呢？

【设计意图】本游戏旨在让学生更深刻感受情绪的变化，同时调动学生上课的积极性，引出主题。

第二环节：主体活动

主题活动一：识别情绪

1、活动过程：

①教师准备好4张小纸条，纸条上分别写着喜怒哀惧这四种情绪；

②选取4位同学上台，每人随机抽取一张纸条，并将纸条上的情绪表演出来；

③台下的同学要根据他们的表情猜测出他们分别代表什么情绪；

教师总结：这是我们情绪中的四种基本情绪，我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。

【设计意图】了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。

主题活动二：将情绪分类

1、活动过程

①PPT展示两组人物的面部表情，一组为开心、愉快的，另一组为难过、生气的；

②小组讨论，请学生看图说情绪，并猜想图中的人物身上发生了什么事。

③同时引导学生将这些情绪分为积极或者消极情绪。

教师小结：左边的人手舞足蹈、笑逐颜开，看样子肯定是发生了好事，这叫积极情绪；而右边的则低头丧气、泪流满面，应该是遇到了什么难过的事情。我们叫这类情绪做消极情绪。但并非所有消极情绪都是不好的，有时，消极情绪还能保护我们，例如考试没考好我们会难过，但同时为了以后不再难过，我们也会在下一次考试中努力考好。但我们说，一个人如果长期处在消极情绪中，身体会产生大量毒素影响我们的健康，因此我们要对这些消极情绪进行调节。

【设计意图】让学生分辨什么是消极和积极情绪，同时认识到，无论哪种情绪都是对外界刺激的正常反应，但如果长期不调节情绪，会对自己带来不好的影响。

主题活动三：正确认识自己的情绪——心理脸谱

1、活动过程

①教师给每个学生分发一张白纸，要求学生回忆最近一个星期内经常出现那种情绪，并将情绪用脸谱的形式画出来；

②用学生认为最恰当、最能表达这种情绪的颜色给脸谱涂色；

③小 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 简单的归纳。

2、总结了同学们的办法后，教师在此基础上补充几项解决办法。

3、教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍快乐；而说出你的烦恼和痛苦，那么你的痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望大家能学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。

【设计意图】给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。

第三环节 教师总结 主题升华

出示情绪小诗

情绪就像天气，也有阴晴雨雪。

有时心情愉快，有时沮丧生气。

不要唉声叹气，不必伤心落泪。

保持乐观健康，抓住积极情绪。每天开开心心，快乐常伴身边。

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