足球教学设计方案
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第 1 次课
教
材
内
容
1 、学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过教学，使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。
2 、发展力量和柔韧性。
3 、通过教学比赛，培养学生传接球技术运用能力。
教学重点
脚内侧传接球掌握技术
教学难点
脚背内侧传接球掌握技术
安全提示
踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、徒手静力拉伸练习
1 、头部 2 、上肢 3 、腰部
4 、下肢、 5 、踝关节
三、游戏：“贴膏药”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。
二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生
集体练习。
三、游戏方法：
一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1 、多级蛙跳
15 ′
一、 1 、成二路纵队，两人一组练习。
2 、距离 15 米，每人完成 4 组。
基
本
部
分
二、传接球技术
1 、踢球技术动作：
（ 1 ）脚内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧面，踢球腿屈膝外展，。
（ 2 ）脚背内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带动小腿。
2 、接球技术动作：
（ 1 ）接地滚球：身体正对来球方向，当球快接近身体时，支撑脚膝关节微屈。
（ 2 ）接空中球：根据来球的速度及运动轨迹，及时移动到位，选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎
3 、练习形式：
（ 1 ）模仿练习
（ 2 ）实际操作练习
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
10 ′
30 ′
20 ′
二、 1 、教师讲解传接球技术动作要领并示范。
2 、两人一球， 3—5 米脚内侧、 15—20 米脚背内侧传接球练习。
3 、练习过程中，个别与集体指导相结合。
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 2 次课
教
材
内
容
1 、复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过练习，提高传接球技术。
2 、发展力量和柔韧性。
3 、通过教学比赛，提高传接球技术运用能力。
教学重点
脚内侧传接球掌握技术
教学难点
脚背内侧传接球掌握技术
安全提示
踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、徒手静力拉伸练习
1 、头部 2 、上肢 3 、腰部
4 、下肢、 5 、踝关节
三、游戏：“渔夫打鱼”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。
二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生
集体练习。
三、游戏方法：
在一块规定的场地范围内，由 2—3 名学生
手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内
自由跑动的其他同学，如被抓住同学便加入“鱼网”，至到最后一名同学被抓住结束。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1 、仰卧起坐
15 ′
一、 1 、全班集体练习。
2 、每组做 12 次，做 4 组。
3 、必须符合基本要求，否则补做一组
基
本
部
分
二、传接球技术
1 、练习形式：
（ 1 ）原地 脚内侧、脚背内侧 传接球练习
（ 2 ）行进间 脚内侧、脚背内侧 传接球练习
（ 3 ）原地长短结合传接球练习
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
10 ′
10 ′
15 ′
25 ′
二、 1 、两人一球，距离 脚内侧 5—8 米，脚背内侧 15—20 米 。
2 、学生同一方向练习
3 、练习过程中，个别指导
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 3 次课
教
材
内
容
1 、传接球射门：直接射、间接射
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过练习，提高学生踢球技术能力。
2 、发展力量和柔韧性。
3 、通过教学比赛，培养学生实战中射门能力。
教学重点
射门脚法的掌握
技术
教学难点
衔接技术的运用
安全提示
踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
三、游戏：“抢夺足球”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。
二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习
三、游戏方法：
将学生分成两排，站在中线两侧 10-15m 处，在每两人中间的中线上放一个足球，听到信号后，双方迅速冲上抢球，首先拿到球者为胜。
基
本
部
分
一、专项体能练习
15 ′
一、 1 、全班集体练习。
2 、每组做 12 次，做 4 组。
3 、必须符合基本要求，否则补做一组。
基
本
部
分
二、传接球射门
1 、练习形式：
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
6 ′
6 ′
15 ′
25 ′
二、 1 、教师讲解射门技术应注意的事项及要求并示范。
2 、学生练习：
（ 1 ）图 1
（ 2 ）图 2
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
3 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 4 次课
教
材
内
容
1 、战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过介绍，使学生初步了解 比赛阵形、场上位置、职责概念及意义。
2 、发展灵敏性和柔韧性。
3 、通过教学比赛，使学生逐步转化概念于实战中。
教学重点
场上队员位置
教学难点
场上队员职责
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、游戏：“四一传抢球”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、两人一球， 5-8 米距离原地传接球练习。
二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。
三、游戏方法：
四名学生围成一个圈进行传接球，一名学生在圈内进行抢截。如果触及到球或某一人失误，便于触及前传球的同学交换位置。外围学生如传递 7 脚球不被触及或不失误，圈内的学生做俯卧撑。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1 、躲闪运球
2 、蛙跳。
20 ′
一、 1 、将全班分成两组，一组学生每人一球在一定区域内自由运带球，另一组学生每人一球在规定地区域外围。
外围的学生用球向场地内运带球的同学脚下踢去破坏他们的球
2 、两路纵队，距离 10 米，进行蛙跳练习
一趟一组，完成三组。
基
本
部
分
二、 比赛阵形、场上位置、职责
1、 常见阵形：
2、基本职责：
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
10 ′
35 ′
二、教师讲解并分析，让学生明白 场上位置、
职责的重要性。
X X X X X X
X X X X X X
△
阵形站位形式：
（ 1 ）图 3
（ 2 ）图 4
三 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。
3 、教师做裁判员。
4 、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停进行分析，让学生明白错在哪里。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 5 次课
教
材
内
容
1 、 学习运球技术：脚背内、外侧运球
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过教学，初步掌握其运球技术。
2 、发展灵敏性和柔韧性。
教学重点
间断触球技术环节掌握
教学难点
运球技术运用
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、双人徒手牵拉练习
三、游戏：“叫号追拍”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、 1 、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。
2 、慢跑过程中，听教师指令变换跑（侧身
跑，后退跑等）
二、两人一组合作练习，由教师示范后，学生听口令集体练习。
三、游戏方法：
将全班分成相等的两组人员一对一相向站立，间隔 1 米距离，听教师报出的简单算数后，进行运算，如是单数，单数追拍双数同学，反之，双数追拍单数同学。
基
本
部
分
一、专项体能练习
15 ′
一、 分两组同时练习。学生在海绵垫上做指定动作后，拿垫边放好的球快速运带到限制线。
基
本
部
分
二、脚背内、外侧运球技术
1、 技术动作：
2、 练习形式：
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
10 ′
15 ′
25 ′
二、 1 、教师讲解运球技术动作要领并示范。
2 、每人一球，相距 15 米。
3 、练习过程中，个别与集体指导相结合。
4 、学生练习：
（ 1 ）图 5
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 6 次课
教
材
内
容
1 、复习运球技术：脚背内、外侧运球
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过练习，巩固学生脚背内、外侧运球技术。
2 、发展反应速度和柔韧性。
3 、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。
教学重点
间断触球技术环节掌握
教学难点
运球技术运用
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、原地传接球练习
二、徒手静力拉伸练习
1 、头部 2 、上肢 3 、腰部
4 、下肢、 5 、踝关节
三、游戏：“穿越隧道”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、两人一球 5-8 米距离原地传接球练习。
二、成圆形站立，由教师示范后，领学生集体练习。
三、游戏方法：
两组同学纵向站立，下肢分开，每组排头同学持球，听到令后，迅速运带球至排尾，然后将球从所有同学跨下传出至排头，然后第二名同学再持球运带至排尾传球，依此类推，最先结束的一组获胜。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1 、运球中看信号进行变向、变速。
15 ′
一、 1 、分两组交替练习，时间 1 分钟一节，完成 3 节。
2 、练习的一组每人一球，沿一个方向运带球，看教师的手势进行变向，变速练习。
基
本
部
分
二、脚背内、外侧运球技术
1 、练习形式：
（ 1 ）绕圆顺时针运球练习
（ 2 ）绕圆逆时针运球练习
（ 3 ）转换运球方向练习
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
6 ′
6 ′
8 ′
30 ′
二、 1 、分两组交替练习。
2 、注意技术运用的合理性。顺时针应运用
右脚脚背外侧和左脚脚背内侧，逆时针相反
3 、练习过程中，个别与集体指导相结合。
4 、学生练习：
（ 1 ）图 6
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，要求进入对方半场尽量运
球，但本半场减少运球。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 7 次课
教
材
内
容
1 、运控球射门：无障碍、有障碍
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过练习，培养学生运控球过程中射门能力。
2 、发展动作速度和柔韧性。
3 、通过教学比赛，提高学生实战中的射门能力。
教学重点
动态中射门脚法的掌握技术
教学难点
衔接技术的运用
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、自由运带球
二、双人徒手牵拉练习
1 、上肢 2 、腰部
3 、背部 4 、下肢
三、游戏：“通过封锁线”
5 ′
15 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、两人一球，一个人自由运带，另一人徒手跟随身后。运带者运一段距离后将球传给身后的同学，接球的同学开始运带，传球的同学跟随。两人交替练习。
二、两人一组，合作练习，由教师示范后，听口令学生集体练习。
三、游戏方法：
将全班分成两队，一队进攻，一队防守。各队站在本方场区线外，在两队中间有一块封某某，听指令后，防守一方迅速跑到封某某内进行阻截，如果进攻一方通过封某某一个人得一分，依此累加。交替攻防。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1 、 30 ′快速传球接 15 米加速跑
10 ′
一、 1 、两人一球，相距 2 米，一次性传球。
2 、传球 30 秒后接 15 米加速跑。
3 、教师计时发指令，完成 6 组。
基
本
部
分
二、运控球射门
1、 练习形式：
（1） 无障碍左、中、右运球射门
（ 2 ）有障碍左、中、右运球射门
三、教学比赛
1 、 7 人制或 8 人制
15 ′
15 ′
25 ′
二、 1 、教师讲解技术运用时注意事项并示范。
2 、要求每个方向必须练习 3 次。
3 、学生练习：
（ 1 ）图 7
（ 2 ）图 8
三、 1 、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为 7 人或 8 人。
2 、教师做裁判员。
3 、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5 ′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、 20 个足球、标志物
课后小结与
反思
第 8 次课
教
材
内
容
1 、战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻
2 、专项体能练习
3 、教学比赛
教
学
任
务
1 、通过介绍，使学生了解比赛进攻原则。
2 、发展耐力与柔韧性。
3 、通过教学比赛，使学生逐步贯彻进攻原则于实战中。
教学重点
进攻战术原则掌握
教学难点
进攻时机的掌握
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 3） 模仿练习
7. 直线运球练习
（ 1 ）直线往返
8. 规则裁判法讲解
9. 教学比赛
四．结束内容
15． 集体整队、放松整理
16． 小结本课、布置作业
17． 收拾器材、宣布下课
25
分
55 分
10 分
1 ．队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
上课要求：
1. 必须认真听讲
2. 必须穿运动服鞋 .
3. 见习生随队见习
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
1 ） 30 米 快速跑 X X X X X
2 ）接力跑
2.
X X X X
（ 5 米 ）
X X X X
5,
X X X X
（ 5 米 ）
X X X X
课后小结
直线运球技术中容易出现低头看球的毛病，应要求学生抬头观察场上情况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的能力。
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- 篮球胸传接球教案设计
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