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实践课教案

教练员：王某某 日期：





训练主题：短传球



器材：足球 标志桶 号坎

训练时间：100

出席人数：



图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;

O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;





准备部分（时间：10 ）图

组织方法

练习要求、要点





训练项目：准备活动（热身）

场地：15m?x?15m

参 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ?传接球，传球次数多者为胜。

1.注意踢球的力量，能够顺利接到反弹球；

2.两人一组，传完球后迅速移动，停球后传球；

3.传球准确，力度合适，传完球后迅速跑到队尾准备接球。

练习要求、要点

1.传球路线准确，接应位置合适；

2.传球速度快，路线准确。



练习3（时间：30 ）图

组织方法

训练项目：4vs4

场地：15m?x?15m

参加人数：8

器材：标志牌?足球

方法：在规定场地内设置四个球门，4vs4，球传过球门并接到得一分，得分多者胜。

练习要求、要点

1.多传球，多接应。

2.传球准确，力量合适。



结束部分（时间：10 ）图

组织方法

训练项目：放松练习

方法：两人一组牵拉放松。

练习要求、要点

1.相互配合；

2.力量适当。





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