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XX市儿童青少年近视防控倡议书

亲爱的同学们：

儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。习近平总书记从国家和民族未来的高度出发，多次就儿童青少年视力健康问题作出重要指示。同学们，一双明亮的眼睛是你们放眼世界、展望未来的窗口，过早、过高的近视会让窗口变得模糊、狭窄，甚至关闭。作为近视防控的第一责任人，在此我们向全体同学发出以下倡议：

1.强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 做规范手法的眼保健操，做操时注意力集中，闭眼，认真、正确地按揉穴位等，以感觉到酸胀为度，适当增加做眼保健操的次数。

5.避免不良用眼习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。纠正不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

6.养成健康习惯。养成良好生活方式，每天保证充足睡眠时间，小学生 10 小时，初中生 9 小时，高中生 8 小时。饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食、甜食和油炸食品。

亲爱的同学们，让我们一起养成良好的科学用眼习惯，拥有一双健康明亮的眼睛，享受清晰明亮的“睛”彩人生！

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1. 《XX省综合防控儿童青少年近视实施方案》相关近视防控知识
2. 预防近视.远离肥胖——致家长的一封信
3. 呵护眼睛 预防近视小学爱眼护眼周活动报道
4. 36-津教体美劳函〔〕36号 市教委关于做好XX市近视防控暑期护眼工作的通知(1)
5. “呵护眼睛，远眺未来”学校近视防控宣传教育月活动方案
6. 近视防治指南
7. 小学预防近视远离电子产品活动方案
8. 青少年近视眼的预防
9. 教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知（教体艺【】年3号）
10. 中学预防近视工作总结
11. 全国综合防控儿童青少年近视重点工作
12. 儿童青少年近视防控倡议书
13. 小学近视防控宣传教育月活动总结（附活动图片）
14. 6.6爱眼日（PPT）演讲稿
15. 保护眼睛倡议书
16. 初中近视防控宣传教育月活动总结最新最新800字
17. 青少年近视防控社会考察报告
18. 儿童青少年近视防控健康教育核心信息
19. 最新预防近视致家长的一封信

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