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砂子塘东澜湾小学暑期学生“五项管理”工作

实施意见

为贯彻落实国务院、教育部和省、市、区教育行政部门关于中小学校加强手机、睡眠、读物、作业、体质管理（以下简称“五项管理”）的有关精神要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，共同助力澜湾学子身心健康成长，在暑假期间落实“五项管理”工作，特拟定此工作意见。

一、手机管理

为避免不良使用手机带来的影响，暑假在家时家长要引导孩子正确、适度地使用手机等智能产品，建议如下：

1. 建议不要为孩子配备手机，严格控制孩子使用手机的时间。

2. 家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，要给孩子树立一个良好的榜样。

3. 营造良好家庭氛围，关注孩子的身心健康，防止孩子因为缺少陪伴、情感缺失等原因而沉迷网络和手机游戏。丰富假期活动，预防手机沉迷。

（1）全家人集中一个时间段，都把手机存放到一个温馨的地方，把“养机时光”变成亲子阅读时光、运动时光、家务时光、“亲近”时光等。

（2）每个家庭每个周末至少一起精心准备一次正餐、学做一道新菜，共享美食的芳香。

（3）引导孩子去书店、展馆等，以此丰富学生课余生活。

二、睡眠管理

充足良好的睡眠是有效学习和健康成长的保障，是促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要因素。小学生每日应达到10小时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 趣和承受能力。

4.引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；不额外布置其它家庭作业。

5.合理安排好孩子的课余生活，鼓励发展兴趣特长，提升综合素质。建议您不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

五、体质管理

培养学生科学良好的运动习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学生在暑假期间，我们建议：

1. 引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。建议孩子坚持每天跳绳锻炼。

2. 要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。活动后注意清洁、放松，防止中暑。

3. 根据国家体质健康标准监测孩子体质状况（含身高、体重、肺活量、50米某某、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐），如孩子的体质不达标，及时调整和增强改善。

4.教育孩子保护视力，严格控制玩电子产品和看电视时间，每天坚持做眼保健操至少一次。视力低下的的孩子利用假期加紧治疗，提升视力。

5. 假期内关注孩子动态身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或正在接受治疗，父母除要及时告知学校及班主任外，也要向子女叮嘱体育锻炼强度和日常护理，以防止意外事故的发生。

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2021年7月

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1. 小学五项管理工作方案
2. 关于学生睡眠管理的自查报告
3. 关于学生睡眠、手机管理致家长的一封信
4. 中心学生睡眠管理实施方案
5. 小学校学生睡眠管理实施方案
6. 关于落实中小学“五项管理”工作致家长的一封信
7. 学校学生提前到校参加统一的教育教学活动工作要求
8. 学校关于落实“五项管理”工作致家长的一封信
9. 小学 “五项管理”工作的经验做法及落实情况
10. 五项管理28问
11. 初中手机管理工作方案(1)
12. 小学五项管理工作方案
13. 学校关于加强“五项管理”工作的实施方案五-
14. 中学关于落实“五项管理”致家长的一封信
15. 小学关于加强学生手机管理制度致家长的一封信
16. 0五项管理：*_**关于落实五项管理和双减要求的实施意见
17. 小学手机管理实施细则
18. 家长如何教育孩子玩手机
19. 关于落实“五项管理”工作的倡议书

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