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篮球社团教案

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第一课次：学习行进间四角传球

一、?????达成目标：

认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学能较好完成传接球动作。

情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。

二、?????教学重点：1侧身弧线跑动的路线2移动传接球和身体的协调配合

三、?????教学难点：1传接球的提前量?2传球时注意控制力量和落点

四、?????教学过程：1?辅助练习：双手胸前传球

2?方法：原地二人一组进行练习

3?四角传球

动作要领：1?侧身的跑弧线

2?传接球的提前量

3传球时注意控制力量和落点

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第二课次：复习各种运球技术

一、?????达成目标：

认知目标：通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

技能目标：同学们基本能顺利完成各种技术，少数同学能较好完成体前变向运球动作。

情感目标：培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。

二、?????教学重点：运球时球手接触位置及球的落点

三、?????教学难点：技术掌握熟练

教学过程：1、高、低运球

2、两手交替运球

３、单手前后左右运球

４、急停急起运球

５、体前变向换手运球

６、＂斗牛＂一对一抢运球

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第三课次：复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮

一、?????达成目标：

1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。

2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮技术，学习原地跳起单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。

3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。

二、教学过程：

复习原地单手肩上投篮

1要点：协调用力，抬肘伸臂充分，压腕拨指

2.重难点：屈膝瞪地发力，出手柔和，中食指拨球

3.易犯错误：没有屈膝瞪地，肘关节外展，出手动作僵硬

学习原地跳起单手肩上投篮

1动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球出手动作协调一致，在接近最高点时出手

2.重难点：屈膝瞪地与空中动作的衔接，空中手型的保持，在跳起的最高点时出手，协调用力

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第四课次：运球组合技术

一、?????达成目标：

1、运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。

2、运动技能：复习运球的技术动作，使80%的学生掌握运球组合技术，巩固提高已学的篮球基本技术。

3、身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。

4、心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐，发展学习能力。

5、社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。

二、?????教学重点：运球的组合技术。

三、?????教学难点：眼不看球，手对球的控制能力。

四、教学过程：1、运球急停急起

动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致

???????? 2、侧身体前换手变向运球

动作要点：变向时身体重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快

3、??????????跨下变向运球

动作要点：变向时身体重心降低，控制好球在两腿之间的落点，跨步突然，换手变向后加速。

教学重点：身体重心的控制

教学难点：眼不看球

4、运球组合技术

在掌握单个技术动作之后，将单个技术动作协接起来，达到运用自如

1、发挥想象，尝试性练习

2、快节奏中，熟练运用运球组合技术

教学重点：手对球的控制

教学难点：动作的协调连贯

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第五课次：1、复习行进间单手高手投篮

2、学习行进间单手低手投篮

一、达成目标：

1、运动参与：使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。

2、运动技能：是学生复习篮球行进间单手高手投篮,初步学会篮球行进间单手低手投篮。

3、认知目标：复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充分、灵活的运用于比赛实践中。

4、技能目标：通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培养协调能力。

二、?????????教学过程：学习行进间低手投篮

1、讲解示范

①?动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转

②?重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和

③?难点：注意拨指的动作

2、分解练习

起跳举球——出手——落地

重点：

意蹬地起跳

意出手的拨指

?球的向前旋转

难点：拨球的动作

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第六课次：篮球简单战术—传切配合

一、达成目标：

（1）参与目标：通过传切配合的教学，培养学生对篮球战术理念方面的兴趣，使学生初步了解传切配合的方法，提高传切配合的战术意识。

（2）技能目标： 通过传切配合练习使70％以上学生能够基本理解该战术及其配合位置、跑动路线，并使30％以上学生熟练掌握传切配合的时机与技巧。

（3）身体目标：通过“软梯”的练习提高学生的灵敏性、协调性等身体素质。

（4）心理健康目标：通过“看谁传的多”的游戏，激发学生对篮球的热情，学生愿意表现自己的能力，并在运动中体验成功的喜悦。

（5）社会适应目标：培养学生的自信心，建立和谐的人际关系和团结协作精神。

二、?????教学重点：“一传一切”中变向加速切入、侧身弧线跑动、接球投篮的技术动作教学难点：传切时机的掌握

三、教学过程：传切配合

1、目的：初步掌握传切配合的方法。明确配合的位置，路线

?2、概念：传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合

3、用途：当篮下腹地一带拉空或破紧逼防守时运用较多

4、要点：

（1）拉开位置，拉空腹地

（2）传球后利用假动作摆脱防守

（3）启动突然，侧身接球

（4）传球及时、到位

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第七课次：交叉步持球突破技术

一、达成目标：

1?认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

2?技能目标：80%学会交叉步持球突破技术。

3?情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会总失败中吸取经验，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。

二、教学过程：学习交叉步持球突破技术

1、讲解示范

①?动作方法：

以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，推动球加速超越对手。

②?动作要点：

假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。

③?动作难点：

假动作要做的真，让对手不能识破，动作要连贯。

2、练习

（一）在无防守情况下交叉步持球突破技术

每人一球,做原地持球交叉步的假动作的练习（身体晃动）,体会假动作的技术要领以及身体各部分的协调配合。

加上交叉步的练习，把两个动作连贯起来。

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第八课次：1、行进间击地传球?? 2、原地双手胸前投篮

一、达成目标：

1、运动参与：通过教学，提高学生对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

2、运动技能：通过教学，使大部分学生初步掌握击地传球的正确方法以及原地双手胸前投篮的正确姿势，形成行进间传球的动作概念．提高学生传球技术和上下肢协调性。

3、身体健康：通过教学培养学生团结协作，勇敢顽强的精神，建立学生勇敢、机智、果断、胜不骄，败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。

二、教学过程：

1、原地击地传球

要点：伸臂向前下方，击地点约离接球的１／３处．传球时，指、腕用力要大．接球时，手心要向着地面来球方向，根据反弹的高度，弯腰向前下方伸手迎球

练习：两人一组，进行原地反弹传球练习

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2、行进间击地传球要点：传球时，手、臂和脚步动作配合要协调，在中枢脚离地后未落地前将球传出。接球时，要跨步迎前接球。球的落点要准确，反弹高度适宜

练习：两人一组，进行行进间击地传球的练习

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3、原地双手胸前投篮

要点：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈某某，肘关节下垂，置球于胸腹之间

练习：

（1）徒手练习：做原地投篮动作，重点体会投篮的手法和用力过程

（2）持球练习：两人一组一球，互相对投，体会原地投篮的手法和身体各环节的协调配合

（3）正面定点投篮学生每人一球，自投自抢，依次进行

?4、投篮比赛

比赛规则：没排成纵队站在罚球线上，依次运用双手胸前投篮的方法投篮，比哪个队先投进10个球为胜

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第九课次：侧身体前换手变向运球

一、达成目标：

1、认知目标：学习与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处.

2、技能目标：通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手变向运球技术.

3、情感目标：培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育

二、教学重点：培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神

三、?????教学难点：体前换手变向运球的基本技术。

四、?????教学过程：

1教师示范完整动作

（1）突出变方向运球的按拍部位。

（2）突出变方向时的跨腿转体动作。

2集中讲解动作要领及方法

动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。

3组织学生进行分组练习，教师巡回指导，对易犯错误及时纠正。

第十课次：行进间单手肩上传球

一、达成目标：

1、学生知道单手肩上传球时用转体、挥臂和扣腕的力量将球传出去的要领。

2、80%的学生能够做到：男生相距12米、女生相距6—8米，将球传至同伴手中。

3、学生按教师的要求，乐意多次重复练习。

二、教学过程：学习行进间肩上传球。

1.????示范动作并讲解动作要领。特别提醒肩上传球时转体引球动作。

2.????组织学生进行练习。

3.????纠正错误动作，进行巡回指导。请动作正确的同学上来示范表演。

4.????篮球教学比赛。

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