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高中体育课教案

授课班级 高二（7）班 授课老师 罗某某

教

材

复习正面双手垫球

游戏：滚球接力赛

难点：动作准确、协调不僵硬，







重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫



教学目标

知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术

能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。

情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。



教学过程

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习次数







教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。



体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。







开

始

部

分

一

课

堂

常

规

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

做任何项目学生必须注意安全

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★ （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。









二

集

中

注

意

力

的

练

习

三

慢跑

二、教师组织学生进行集中注意力的练习

教师讲明练习的方法和要求

“反口令”“高”—学生下蹲，双手触地，“矮”—双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。

要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。

指挥学生练习

三、教师组织学生慢跑400米



5

2

二、练习如（图二）

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

学生明确练习方法及要求

在教师指挥下认真练习

注意力集中，严格要求自己

三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米

要求：活动充分、精神饱满



6-8

1圈





教学过程

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习次数





三

准

备

操

教师讲明练习内容及要求。

（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

要求：活动充分



5

练习图形（图三）

学生在教师口令指挥下进行练习

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★



4×8拍





基

本

部

分

基

本

部

分

一

正

面

双

手

垫

球

二

游

戏

复习正面双手垫球技术

（一）一抛一垫

教师讲解动作要领并示范

重点：伸臂、蹬地、抬送

要领：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬

组织学生进行练习

巡视观察、单个辅导

帮助学生纠正错误动作

（二）移动垫球

教师讲解动作要领并示范

组织学生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 移动一、二步垫球

学生分成四组进行练习队形如（图六）

××

起

××

跑

××

线

要求：

队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进

不准将球推出一段距离

返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。



12~16

10~14

2



结

束

部

分

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见



3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见







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