以下为《足球教学计划及教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

足球特长课教学计划及教案

　一、指导思想

　　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校特色，做负责任的教师，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校校园足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校园足球特长课训练计划。

　　二、工作目标

　　提高我校学生的足球队员的技战术水平，为参加XX市校园足球联赛，为培养足球后备力量打下基础，也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。

　　三、工作措施

　　(一)训练时间

　　每周一、二、三、四下午4:15-5:05，训练时间为50分钟。

　　(二)训练原则

　　科学进行训练，系统训练，积极提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。

　　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

　　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。

　　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

　　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　　四、训练的基本任务，内容要求及手段

　　(一)提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性

　　2、严格的训练自觉性

　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风

　　3、严格的比赛纪律

　　(二)全面提高队员的基本技术

　　为迎接比赛加强训练，重点：体能方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数。

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　7、提高队员运控球能力。

　　8、掌握正确的传接球技术。

　　9、学习简单的传切配合技术。

　　(三)主要训练手段：

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人传、运、控球练习，各种一对一攻守，二过一、三打二、二三人跑动中传接球配合。

　　(四)训练主要技术：

　　踢球及传球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　射门：定位球射门、接传球射门、带球射门、突破射门、头球射门等。

　　守门员技术：封堵、扑救、地面球、半高球、高球等。

　　(五)战术：

　　小组进攻战术：二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。三过二配合;

　　全队进攻战术：边路进攻、中路进攻、快速反击、梯次进攻。

　　防守战术：

　　个人防守：选位与盯人、断球、抢球;

　　局部防守：保护、补位、围抢、造越位战术;

　　全队防守战术：人盯人防守、区域盯人、混合防守。

第 1、2 课时

1、增长对付足球的相识

2、带球训练

教授目的

加强对付足球的根本熟悉，晋升兴致，熟悉锻练员。

教授教化内容

1、依照第一节课的队形，由署理小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

2、分红三队进行来回竞走竞赛，使热身充足。

3、传授小碎步跑动，为带球训练作预备，之后讲授运球办法。

4、发放足球进行分组带球演习，恰当改正带球体式格局，并遴选优异同窗示范。

5、进行带球接力竞赛。

6、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。

2、带球训练中临时不区分正脚背外脚背体式格局，以加强球感为主。

3、以勉励为主。

备注

第 3 课时

1、增长对付足球的相识

2、带球训练

教授目的

加强对付足球的根本熟悉，晋升兴致，熟悉锻练员。

教授教化内容

1、依照队形，由署理小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

2、分红三队进行来回竞走竞赛，使热身充足。

3、温习小碎步跑动，为带球训练作预备。

4、发放足球进行分组带球演习，恰当改正带球体式格局，增长带球工程中的触球次数。

5、进行带球接力竞赛。

6、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。

2、带球训练中临时不区分正脚背外脚背体式格局，注重提示带球速率，增长触球次数，以加强球感为主。

3、以勉励为主。

备注

第 4 课时

带球训练

教授目的

具备必定的盘球才能，根本能节制球的运转速率，稳步晋升同窗的球感，

教授教化内容

1、依照队形，由署理小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

2、进行多人的抱团游戏（说数字，按人数抱团）,使热身充足。

3、分发足球，进行带球接力的训练，接续巩固足球盘带，加强球感。

4、进行必定水平的绕停滞物（标记盘）带球训练。

5、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。

2、带球训练中临时不区分正脚背外脚背，以加强球感为主。

3、可恰当进行批驳与表彰。

4、游戏中注重平安。

备注

第 5 课时

传球训练

温习带球

教授目的

对足球根本功中的构成年夜项传球有必定根本相识，增长球感，晋升对付足球的兴致。

教授教化内容

1、发布依据表示，小队长可以转正。

2、依照队形，由小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

3、进行小游戏（木头人）,使热身充足。

4、分发足球，进行带球接力的训练，温习带球，加强球感。

5、讲授脚弓传球办法（小腿发力，支持脚站法），同时讲授停球。

6、进行两人一组的传球训练，逐个改正传球姿态（分外是正脚背触球的或者其它部位触球要进行改正）。

7、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。

2、带球训练中要求稍严厉。

3、传球演习中逐个改正必要耐烦。

4、游戏中注重平安。

备注

第 6 课时

传球训练

温习带球

教授目的

对足球根本功中的构成年夜项传球有必定根本相识，增长球感，晋升对付足球的兴致。

1、依照队形，由小队长率领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

2、进行小游戏（木头人）,使热身充足。

3、分发足球，进行带球绕停滞物（标记盘）训练，温习带球，加强球感。

4、温习脚弓传球办法（再次讲述）。

5、进行两人一组的传球训练，逐个改正传球姿态（分外是正脚背触球的或者其它部位触球要进行改正）。

6、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，膝枢纽关头踝枢纽关头运动等。）

2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充足。

3、进行两人一组的相对传球演习。

4、依据哨音，进行来回跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。

5、进行放松小游戏。

6、进行（30米）跑动入耳哨音折返训练

6、收球，进行放松训练。

注重事变

1、慢跑时注重速率，在之间恰当支配上茅厕及饮水光阴。

2、折返跑注重速率，注重支配间歇，不使强渡过年夜，察看同窗们的反响，让不顺应的同窗恰当苏某某。

3、游戏中注重平安。

教师：仲某某、宋某某、胡某某、沈某某、李某某

2021年2月20日

[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《足球教学计划及教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。