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 排球正面双手垫球  一、指导思想 依据“体育与健康”课程标准（水平五）的精神，以“健康第一”为宗旨，注意“五个领域”的有机渗透，促进学生身心健康成长；在教学内容和教学方法的选择上，设计了排球正面双手垫球的教学内容。课力求创造良好的学习环境，用技能练习和游戏贯穿整个教学过程。师生在练习与游戏中共同完成教学任务，使学生在愉快的氛围中掌握知识技能。在教学过程中确立学生的主体地位，并注意教师主导作用的发挥。二、教学目标 1.认知与技能目标：通过教学，使85%的学生能够初步掌握排球正面双手垫球的动作要领及 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。4） 球触手臂部位和击球部位：用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。5）击球点：保持在腹前约一臂距离。6）击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。组织学生练习：1）进行原地徒手练习,分解练习2)击固定球练习，两人一组，一人双手持球于某某，另一个人做垫击动作3)进行相距2-3米一抛一垫练习，先教学双手下手抛球，抛出球的弧度要适宜，球空中不旋转，落点要准确。提醒学生移动步法及击球时机4）尝试练习：进行互垫球练习，指导学生学会运用正确动作 谢谢！[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

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