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教材内容

1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）

2．游戏：障碍跑

教材重难点

重点：助跑轻松自然、起跳有力；

难点：助跑、起跳衔接连贯。





本

课

教

学

目

标

1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

本课重点领域

参与



建立跨越式跳高的动作技术概念，克服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基本技术。

小组练习时，注意同伴间的互助，同时对同伴动作进行正确评价。









运动

√











健康













合作

√











适应







顺序

时间

教学内容与要求

教与学的方法、措施

次数

预计问题与处理方法

组织形式、场地布置



准备部分

1＇

课堂常规

1、师生问好

2、检查服装、器材

3、体育委员集合整队并报告人数

4、教师语言引 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 价及集中点评。

分组体验三、五步助跑起跳的动作方法。

学生演示、同伴评价、教师点评。

学生尝试体验助跑、起跳（过杆、落地）。

四\六次

预计问题：畏惧器材不敢完成动作。

处理手段：适当降低器械高度，教师积极引导。

预计问题：助跑与踏跳衔接不好。

处理手段：两人组三、五步助跑练习和分组助跑摸高练习。

/





10＇

游戏：障碍跑

游戏组织：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，各队间间隔6米。教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨等方法通过障碍物。

两\三次

预计问题：求胜心切，不注意安全。

处理手段：及时提醒学生控制距离，注意同伴安全。

/



结束部分

3＇

放松、小结：

1、老师领做放松练习“哆来咪”

2、点评本课学习情况。

3、师生道别，归还器材。





/



场地器材

小栏架20个 标志盘12个 录音机一台，

负荷预计

平均心率

120~130次/分









练习密度

45%——50%









心理负荷

中上



课后小结

学生练习积极，氛围不错。

负荷曲线预计

/





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