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初中部“阳光体育校园”特色活动

工作方案

一、指导思想

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。依照石岩公学“349工作计划”的部署，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育校园”活动。养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。特制定本工作方案。

二、工作目标

1、开展阳光体育运动，促进学生健康成长，养成学生阳光向上的人格气质，形成健康意识的终身体育观。

2、开展阳光体育运动，持续打造学部特色，树立大体育观，培植“快乐体育、幸福人生”的全新理念。

3、开展阳光体育运动，优化课间操及四点半课堂（暨阳光体育兴趣课堂）的时间、空间、形式、内容和结构，减时增效，使学生乐于参入，主动有为。

4、开展阳光体育运动，建立校园体育活动的长效机制，营造人人参入、个个争先的氛围，让校园“活起来”、“动起来”，进一步优化育人环境。

5、开展阳光体育运动，保证 “每人都会三大球”运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、组织机构：

1、领导小组：

组 长：覃建军

组 员：王某某 刘某某 方某某

2、工作小组：

校长室：宏观调控，并随时督查

教师发展处、学生发展处：具体实施，组织、指导和检查

班主任：负责按活动计划实施

体育组：教学内容的安排与实施，负责场地器材

医务室：医务工作的保障

四、实施对象及时间：

对象：初中部全体学生

时间：大课间及四点半课堂

五、内容架构：

1、大课间：（时间25分钟）

星期二、星期四：广播操+绳操 (七八九年级)

星期三、星期五：跑操+身体素质练习 (七八九年级)

2、眼保健操：（时间5分钟）

每天下午组织学生做好一次眼保健操。

3、篮球：（四点半课堂）

按五个学期安排内容进度（附表一）

4 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 脚背正面运球）。

脚内侧传球

裁判法与规则。

足球技术术语。





下

脚背正面颠球。

曲线运球（脚内侧运球）。

脚背内侧传球

足球技术术语。



初

二

上

脚内侧颠球。

脚背正面传球、踢定位球。

曲线运球。

足球技术术语。





下

局部配合“二过一”。

头部顶球技术。

脚背内侧射门。

足球技术术语。



初

三

上

局部配合“二过二”。

脚背正面射门。

任意球战术。

教师指导下比赛。



（三）“排球”兴趣课堂

/

(四）“篮球”兴趣课堂

年级

学期

内 容

活动展示



初

一

上

熟悉球性：抛球、胯下“8”绕球?背绕球、双手相互传球????

传接球练习：两人近、远距离传球????

传接球练习：三人相互传接球?

投篮练习：原地徒手投篮练习，近距离投篮

测试：胯下“8”绕球，面对面近距离传球，原地投篮

“校长杯”篮球赛。

以班级为单位比赛。





下

熟悉球性：左、右手运球，运球绕障碍跑。???? 运球：绕“8”字跑、左右交换跑????

运球绕障碍跑、接球跑

左右手体前变相运球突破

原地三步上篮

比赛理论与实践

“校长杯”篮球赛。

以班级为单位比赛。



初

二

上

追球跑、跳起接球?

投球练习：手形讲解、徒手练习???

运球绕障碍跑、接球跑，????

远距离投篮行进间接球投篮

行进间运球三步上篮

队内对抗训练

“校长杯”篮球赛。

以班级为单位比赛。





下

投篮练习：分组进行投篮比赛???

定点投篮????

罚篮练习?

实战练习???

小组对抗?????

篮球比赛?

测试（球性测试，投篮测试，行进间接球投篮）

“校长杯”篮球赛。

以班级为单位比赛。



初

三

上

根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和质方面得到更好的发展，培养学生终生体育锻炼的价值观。

“校长杯”篮球赛。

以班级为单位比赛。





石岩公学初中部

2020年5月

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