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体育课教案

初二年级 人数：36 任课老师：朱某某 指导老师：龚某某

教材

双手头上前掷实心球



教

学

目

标

通过本课学习，学生对实心球的用力顺序有更深的体会，用力更加协调

发展学生的力量素质和协调用力的能力

培养学生顽强拼搏的意志品质和合作精神



教学重、难点

重点：背弓、自下而上协调用力

难点：出手动作，出手角度、出手点



过程

教学内容

教师指导策略

学生学法指导

组织形式

时间





准备部分



课堂常规

二、准备活动

三、专门性练习

1、集合整队，清点人数，检查着装

2、师生问好，宣布本课内容和注意事项，强调安全

3安排见习生

沿场地慢跑，

讲解要求，教师领跑

徒手操

扩胸运动

肩腰运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

腕踝关节

1、压肩：两人相对站立，双手压在对方肩上，肘关节伸直，跟随教师口令向下压

集合做到快、静、齐

师生问好，注意听讲

3、见习生就位

1、两路纵队，按照要求慢跑，整齐

2、学生根据教师要求，认真完成热身操

3、活动关节，拉伸肌肉，对肌肉预热，预防运动损伤

学生认真 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 照要求统一掷球和捡球

3、其他学生认真观察，指出不足和优点

2、掉球要捡起，在起跑线后面完成交接球。

落后一组完成10个俯卧撑

30秒时间讨论交接球方式

第二次3个球



组织：四人一组，交换进行练习，相距10米距离



4分钟

6分钟

13分钟

9分钟



结束部分



一、放松

二、点评

三、回收器材，师生再见



1、带领学生一起做放松操

2、总结课堂情况

3、安排值日生回收器材



1、认真和教师一起放松

2、表扬与鼓励

3、回收器材



组织：四排横队



4

分

钟



场地器材



操场一片，标志桶4个实心球12个

安全措施



拉开距离，统一掷球和捡球



练习密度预计



35%--40%













平均心率预计



125次/分



课

后

反

思

 在游戏接力部分，第一次游戏之后，应根据实力来调整队员，学生的运动水平还是有差异的，要尽量保持两队的实力相当。语言有待提高，尽可能生动吸引学生来引发学生的学习兴趣。





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