**_*学生体育考试方案
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**_*学生体育考试方案
为贯彻中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，落实《**_*关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（云教发〔2019〕113号）要求，制定本方案。
一、考试内容
考试内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测三部分，并赋予竞赛加分。具体如下：
（一）基础体能测试
1.男生项目（6项）
（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米某某；15米×4往返跑；1000米某某。
（2）选测项目2项（6选2）：引体向上；坐位体前屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米某某。
2.女生项目（6项）
（1）必测项目4项：1分钟跳绳；50米某某；15米×4往返跑；800米某某。
（2）选测项目2项（6选2）：1分钟仰卧起坐；坐位体前屈；200米游泳（泳姿不限）；立定跳远；投掷实心球；100米某某。
（二）专项技能测试
专项技能测试项目2项（8选2）：足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。其中足球、篮球、排球中至少选测1项。
（三）体质健康监测
1. 体重指数（BMI）是指学生自身的体重除以身高数的平方得出的数值。计算公式为：BMI=体重（千克）/身高2（米2）。
2. 肺活量体重指数是指学生自身的肺活量除以体重得出的数值。计算公式为：肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千克）。
（四）竞赛加分
学生参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。
二、考试方式
（一）基础体能测试中1000米某某（男）/800米某某（女）、200米游泳项目，由学校统一测试，每学期组织不少于3次，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。
（二）其他基础体能测试和专项技能测试项目，由学校按项目分别组织预约测试，每学期测试次数不限，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。
（三）体质健康监测项目由学校每学年组织测试1次，七年级测试数据作为基础数据（不计分），根据学生本人在七、八、九年级的测试数据进行纵向对比赋分，计入个人当年成绩。
三、考试时间
年级
时间
七年级
八年级
九年级
上学期
1分钟跳绳；50米某某；1000米某某（男）/800米某某（女）。
1分钟跳绳；50米某某；1000米某某（男）/800米某某（女）。
1分钟跳绳；50米某某；1000米某某（男）/800米某某 （女）。
体重指数（BMI）；肺活量体重指数。
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100米某某。6选2。
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100米某某。6选2。
下学期
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100米某某。6选2。
1分钟跳绳；15米×4往返跑；1000米某某（男）/800米某某（女）。
1分钟跳绳；15米×4往返跑；1000米某某（男）/800米某某（女）。
1分钟跳绳；15米×4往返跑；1000米某某（男）/800米某某（女）。
体重指数（BMI）；肺活量体重指数。
体重指数（BMI）；肺活量体重指数。
足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8选2，其中足球、篮球、排球至少选1项。
足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8选2，其中足球、篮球、排球至少选1项。
足球；篮球；排球；乒乓球；羽毛球；网球；武术；体操。8选2，其中足球、篮球、排球至少选1项。
四、成绩认定
（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。学生的年级成绩=上学期成绩＋下学期成绩＋本年级竞赛加分；超过年级满分的，按年级满分计入；未超过年级满分的，按实际得分计入。
（二）各项目测试方法、评分标准按照《**_*学生体育考试各项目测试方法》（附件1）、《**_*学生体育考试各项目评分标准》（附件2）执行。
（三）竞赛加分按照《**_*学生体育竞赛成绩折算体育考分管理办法（暂行）》（附件3）执行。
（四）特殊类考生成绩认定按照《**_*学生体育考试特殊类考生成绩认定办法》（附件4）执行。
五、考试组织
（一）考试由各县（市、区）教育体育局统一组织，以学校为单位按照《**_*学生体育考试安排表》（附件5）组织实施，校长是主要负责人，分管体育的副校长是直接责任人，学校体育组负责具体实施。各州（市）教育体育局负责指导和督查。
（二）考试设主考、副主考负责考场安排布置和组织学生参加考试。根据考试实际分别设3名以上学生监督员、记录员，负责考试现场监督、记录考试成绩。
（三）学生考试成绩经主考、副主考、监督员、记录员和学生本人现场签字确认，学生竞赛加分由班主任和体育教师初审后报学校审定。考试成绩统一录入“**_*学生体育考试管理平台”。
（四）严肃考试纪律，严禁弄虚作假，有作弊行为的学生该项目考试成绩按零分计。参与作弊的学生记录员、监督员该学期考试成绩按零分计。参与作弊的教师按考试作弊有关规定进行处罚。
（五）考试费用从学校生均公用经费中列支。
（六）学生在考试过程中发生意外伤亡事故属校方责任险保障范围的，由***按照合同约定进行赔偿。
附件：1.**_*学生体育考试各项目测试方法
2.**_*学生体育考试各项目评分标准
3.**_*学生体育竞赛成绩折算体育考分管理
办法（暂行）
4.**_*学生体育考试特殊类考生成绩认定办
法（暂行）
5.**_*学生体育考试安排表
附件1
**_*学生体育考试各项目测试方法
一、基础体能测试
（一）１分钟跳绳
1.测试目的：测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力。
2.测试方法：双脚跳。将绳对折，两手各握绳柄一端，将绳子放置于身后地面上，两臂位于体侧屈肘挥动摇绳。绳子运动一周还原至启动处为1次（从脚掌和地面之间摇过为1次）。跳绳时，要把绳摇直，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌过渡到全脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作。测试过程中若跳绳绊脚，该次不计数，应继续进行。以1分钟计时结束所跳的次数作为最终成绩。每人测试1次。
3.场地器材：平整、干净场地，计数器，计时钟，发令哨，各种长度的跳绳若干条。
4.分值：七年级满分3分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（二）50米某某
1.测试目的：测试学生的位移速度。
2.测试方法：起跑姿势不限。计时员见到起跑信号开表，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表，以1/10秒为单位记录成绩。测试过程中，采用分道跑，不允许穿钉鞋。每人测试1次，出现起跑犯规允许有1次补测机会，若2次起跑均犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：50米某某道6~8条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。
4.分值：七年级满分1.5分，八年级满分2分，九年级满分2分。
（三）15米×4往返跑
1.测试目的：测试学生速度、灵敏及身体协调能力。
2.测试方法：考生听到开始口令后从标志杆1出发，直线跑步到标志杆2后返回，到标志杆1后继续跑步到标志杆2，并再次返回标志杆1，测试结束。从指令下达开始计时，2次往返到达标志杆1处计时结束，以1/10秒为单位记录成绩。考生到达两端标志杆处时，须有一只脚踩跑道端线才可往返。跑步过程中，不允许穿钉鞋，不准抢跑和串道。每人测试2次，取最佳成绩。
3.场地器材：15米直线跑道若干条，在跑道的两端线外30厘米处各竖1根标志杆。秒表若干块。
4.分值：七年级满分1.5分，八年级满分3分，九年级满分3分。
（四）1000米某某（男）/800米某某（女）
1.测试目的：测试学生有氧耐力。
2.测试方法：考生站在起点线后，起跑姿势采用站立式起跑，听到发令后快速跑至终点，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表。不分道测试，以完成的时间作为最终成绩。分组人数不得超过20名。跑步过程中，不允许穿钉鞋。每人测试1次。
3.场地器材：200米或400米某某道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。
4.分值：七年级满分6分，八年级满分12分，九年级满分12分。
（五）引体向上（男）
1.测试目的：测试学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的发展水平。
2.测试方法：考生垂直双手正握杠，两臂伸直，待身体平稳后，两臂同时用力开始引体，引体向上至下颌过杠。然后伸臂呈悬垂，记录连续引体下颌过杠的次数（引体时下颌不过杠面上沿不计数）。
3.场地器材：高单杠或高某某，体操垫。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（六）1分钟仰卧起坐（女）
1.测试目的：测试学生核心力量、腹肌耐力。
2.测试方法：考生全身仰卧于某某，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，双手贴耳，另一同伴压住其踝关节，以固定考生下肢。考生起坐时两肘触及或超过双膝为完成1次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。
如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐，该次不计数。考生双手贴耳，两手分开完成仰卧起坐不记次数。考生双肩胛部要着地，不着地该次不记次数。考生起坐后必须双肘触及或超过膝盖为完成仰卧起坐，不得低于膝盖，否则不记次数。
3.场地器材：垫子若干块（或代用品），计时钟。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（七）坐位体前屈
1.测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰部及髋关节等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。
2.测试方法：考生平坐两腿伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖同时推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向后为负值，向前为正值。身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲，必须是双手中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。记录时以厘米为单位，保留一位小数。每人测试2次，取最佳成绩。
3.场地器材：坐位体前屈测试仪。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（八）200米游泳
1.测试目的：测试学生心肺能力和游泳技能水平。
2.测试方法：当考生听到主裁判发出“各就位、哨音”的信号后开游（不限泳姿），计时器随哨音开始计时。当考生到达50米某某一手或一脚须触及池某某后再返回游至起、终点；到达200米某某，考生手须再触及起点、终点池某某，终点裁判报送考生所在泳道及最终成绩，直至最后一名考生在有效时间内到达终点；两名成绩记录裁判分别根据终点裁判报送的结果在成绩记录单上做好成绩记录。
全体考生均使用在水XX立的方式开始游泳（不可跳水）。考生在游泳过程中，若遇抽筋或体力不支等意外情况，应立即呼叫，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测。测试过程中，如遇考生出发时某某、越道影响他人、游某某50米处手或脚未触及池某某、返回游某某起（终）点时手或脚未触及池某某、游的过程中手抓分道浮标线、中途站立休息后再游等，均判犯规。测试过程中，若考生被判犯规，由主裁判安排重测1次；若重测犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：计时钟，长50米、宽不少于15米的游泳池（道宽至少2.5米），200米游泳起点、终点以及各分道有明确标志。?
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。?
（九）立定跳远
1.测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.测试方法：考生在起跳线后两脚原地同时起跳。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿之间的垂直距离。起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两脚原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。测试过程中不允许穿钉鞋。每人测试2次，取最佳成绩。若考生2次测试均犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：平坦土地或沙坑、跳垫、量尺，或立定跳远测试仪。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（十）投掷实心球
1.测试目的：测试学生的上肢爆发力及上下肢协调用力能力。
2.测试方法：考生站在投掷线后投掷，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地双手同时发力向前投掷，投掷过程中躯干不能侧向，不能单手投掷。每人测试2次，取最佳成绩。考生2次犯规，可补测1次。若考生3次测试均犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：画有投掷线的平整地面（按分值的刻度画出），重量2000克的实心球。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
（十一）100米某某
1.测试目的：测试学生的位移速度。
2.测试方法：起跑姿势不限。计时员见到起跑信号开表，当考生的躯干到达终点线后沿垂直面的瞬间停表，以1/10秒为单位记录成绩。测试过程中，采用分道跑，不允许穿钉鞋；每人测试1次，出现起跑犯规允许有1次补测机会，若2次起跑均犯规，成绩计为零分。
3.场地器材：100米某某道6~8条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。
4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。
二、专项技能测试
（一）足球项目
1. 颠球
（1）测试目的：测试学生颠球技术水平。
（2）测试方法：考生可用脚、大腿、胸、肩和头等身体合理部位随意连续颠球。起球可以用脚或手，颠球开始后如果球落地或用手触球，则颠球结束。每人测试2次，取最佳成绩。
（3）场地器材：5号足球，平坦场地。
（4）分值：七年级满分0.5分，八年级满分1分。
2. 1分钟正面挡板传接球
（1）测试目的：测试学生足球传接球技术水平。
（2）测试方法：考生用脚将球静置于地面，听到测试指令后将球踢向3米处挡板，接反弹回球，停球后再次用同样方法将球踢出，1分钟计时结束停表，记录考生连续传接球动作完成次数。考生可用脚任意部位触球。以成功传接球的次数进行计分，每人测试2次，取最佳成绩。
（3）场地器材：挡板1块（长2米，高0.6米，挡板距离踢球点3米），5号足球，秒表或计时钟。
（4）分值：七年级满分0.5分。
3. 运球绕杆射门
（1）测试目的：测试学生足球控球技能水平。
（2）测试方法：考生运球从起点出发，运球依次绕过3根标志杆后完成射门。脚触球开表计时，球越过球门线时停表。第1根标志杆距离起点线3米，依次摆放第2、3根标志杆，杆间距均为3米，第3根标志杆距离球门线中点10米。起点线平行于球门线，长度6米。每人测试2次，取最佳成绩。运球漏杆或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测1次。
（3）场地器材：平坦空地，5号足球，标志杆（高1.5米），球门（长5.5米，高2米）。
（4）分值：七年级满分1分。
4. 定点踢远
（1）测试目的：测试学生足球传球技术水平。
（2）测试方法：考生将球放置在限制线上，用脚任意部位将球踢出。踢出的球第一落点必须在15米宽的有效区域内方有成绩，如落点在有效区域外则不计成绩。每人测试3次，取最佳成绩。
（3）场地器材：足球场内一个长30米、宽15米的长方形测试区域，标志杆，5号足球。
（4）分值：八年级满分1分。
5. 挡板传接球转身运球绕杆射门
（1）测试目的：测试学生足球综合技术水平。
（2）测试方法：考生在起点处，面向挡板传球，接反弹球后转身运球逐个绕过标志杆后射门。当脚触球时即开表计时，球越过球门线时停表。第1根标志杆距离起点线3米，依次摆放第2、3、4根标志杆，杆间距均为3米，第4根标志杆距离球门线中点13米。起点线与球门线平行。挡板正对球门方向，距离起点线3米。每人测试2次，取最佳成绩。未踢中挡板、运球漏杆或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测1次。
（3）场地器材：平坦场地，标志杆（高1.5米），挡板（长2米，高0.6米），5号足球，球门（长5.5米，高2米），秒表。
（4）分值：八年级满分2分。
6. 1分钟正反挡板传接球
（1）测试目的：测试学生足球传接球技能水平。
（2）测试方法：考生用脚将球静置于地面，听到测试指令后将球踢向左右任意一侧挡板（2块挡板之间距离6米），接反弹球后转身再次用同样方法将球踢向另一侧挡板，1分钟计时结束停表，记录考生连续传接球完成次数。考生可用脚任意部位触球。考生在1分钟内完成测试，以成功传接球次数进行评分。每人测试2次，取最佳成绩。
（3）场地器材：挡板（长2米，高0.6米），5号足球，秒表。
（4）分值：九年级满分1分。
7. 定点踢准
（1）测试目的：测试学生足球传球技能水平。
（2）测试方法：考生站于起点限制线后，向半径为4.5米圆内传球（起点限制线长5米，与圆心距离20米）。左右脚均可，男生连续踢6次，女生连续踢7次，球须离开地面，以球的第一落点评分。球的第一落点在4.5米为半径的圆圈内或线上，则成绩有效。将球静置于起点限制线上；踢出的球第一落点在有效区域内或线上，则成绩有效，如落点没有踢中目标区域则不计成绩。
（3）场地器材：标志盘，标志杆（高1.5米），5号足球。
（4）分值：九年级满分1分。
8. 两侧挡板传接球运球绕杆射门
（1）测试目的：测试学生足球传接球、运球、射门技术水平。
（2）测试方法：考生用脚将球踢向任意一侧挡板后，接反弹球后转身再次用同样方法将球踢向另一侧挡板，连续传接球动作完成后运球逐个绕过标志杆后射门。脚部触球开表计时，球越过球门线时停表。在距球门线中点34米处画长6米的起点线（与球门线平行），起点线中心向场内3米处左右两侧各摆放1块挡板（挡板间距6米，挡板与起点线垂直）。第1根标志杆距离起点线中点6米，依次摆放第2、3、4、5根标志杆，标志杆间距3米，第5根标志杆距离球门线中点16米。每人测试2次，取最佳成绩。未踢中挡板、运球漏杆或未射中球门范围内则无成绩。射中球门立柱或横梁可补测1次。
（3）场地器材：标志杆（高1.5米），挡板（长2米，高0.6米），5号足球，球门（长5.5米，高2米），秒表。
（4）分值：九年级满分2分。
（二）篮球项目
1. 30秒原地定点双手胸前传球
（1）测试目的：测试学生双手胸前传球技术能力、学生上肢力量和全身协调能力。
（2）测试方法：考生双脚位于传球区域内双手胸前持球做好准备，听到测试指令开始向传球圈传球（传球圈距传球区2.5米），然后自行从球架上取出备用球继续第2次传球，依次循环，直至30秒计时结束。测试指令下达开始计时，30秒时计时结束，以穿过传球圈的有效次数计算成绩。（时间到时最后一传若球已经出手，穿过传球圈有效）。考生两脚均在传球区域内，采用双手胸前传球方式传球。传球时若脚触及传球区域线，传球无效。每人测试2次，取最佳成绩。
（3）场地器材：立式传球圈（圆心距离地面高度为120厘米，传球圈内直径为60厘米），标准6号篮球，秒表或计时钟。
（4）分值：七年级满分0.5分。
2. 1分钟篮下任意区域自投自抢投篮
（1）测试目的：测试学生篮下投篮技术、学生上肢力量和全身协调能力。
（2）测试方法：考生在篮下自选第1次投篮点持球做好准备，听到测试指令后开始投篮，然后自抢篮板继续投篮。测试指令下达开始计时，1分钟计时结束，以有效命中次数计算成绩。自抢篮板球后若移动位置则需要采用合法运球方式。每人测试2次，取最佳成绩。
（3）场地器材：标准篮球场，标准篮架和篮圈，标准6号篮球，秒表或计时钟。
（4）分值：七年级满分1分。
3. 14米距离直线绕杆 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 绳
2.0
预约测试
1000米某某（男）/800米某某（女）
6.0
统一测试
选考
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；坐位体前屈；200米游泳；立定跳远；投掷实心球；100米某某。
8.0
预约测试
6项某某2项，每项4分。
200米游泳由各学校统一测试。
下学期
（22分）
必考
15米×4往返跑
3.0
预约测试
1分钟跳绳
2.0
预约测试
1000米某某（男）/800米某某（女）
6.0
统一测试
体重指数（BMI）
1.5
统一测试
肺活量体重指数
1.5
统一测试
选考
足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操。
8.0
预约测试
8项某某2项，其中足球、篮球、排球至少选1项，每项4分。
竞赛加分
根据学生在九年级阶段参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入九年级成绩。
具体折算标准详见《**_*学生体育竞赛成绩折算体育考分管理办法（暂行）》。
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