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一、体育课的总体要求：

1、一切行动听指挥。体育教学有自己的特点，范围广，场地大，上课受外界环境因素的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须加强，纪律和上课的规范也必须得到加强。

2、认真练习，积极锻炼，互相帮助，团结协作。体育课最大的要求是要承受一定的身体负荷，可以培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。体育活动经常有几个人或是几十个人的通力协作，才能达到教学目的，才能达到身心娱乐的效果，这样可以培养学生的集体主义精神，因此所有的同学必须积极认真地参与课堂。

二、体育课堂常规。我着重讲了以下十条：

1、穿便于运动的服装和鞋子。不穿戴牛仔裤、裙子、围巾、手套、皮鞋、高跟鞋、锁链鞋等有碍运动的服装和物品；不携带妨碍体育教学活动和影响运动安全的物品。如剪刀，小刀，笔，徽章，钥匙等硬质物品。

2、课前三分钟学生整队进场，途中安全有序，到指定地点集合，做到“静、齐、快”：体育委员应整好队，报告出席情况。着重强调途中不能自带篮球足球等。

3、专人提前领取器材，并协助老师布置上课的场地，参与课堂管理工作，如场地、运动器材布置和整理工作。课堂 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ----” 用于上课前，或练习停止集中时。意思是“集合！”

b、“嘟！嘟-------嘟”用于队列练习中统一步伐。意思是“一二一”

C、“嘟！”短促有力的一声吹哨，用于起跑、投掷、裁判和游戏练习中，统一开始时间。意思是“跑！”“投！”“开始！”等等

“嘟！嘟！嘟！嘟！”急促有力的连某某，用于练习停止。意思是“立即集合！”

8、注意安全。着重讲安全问题，可以举三个以上的实例，让学生高度重视，防患未然。

三、本学期的主要教学内容与考试内容。

1、本学期教学内容：

跑、跳、投掷、垫上运动、杠上运动、篮球、体育健身知识、体育健身中的损伤和防治

2、本学期体质健康测试项目：

身高、体重、肺活量、视力、50米、400米某某、仰卧体坐（女）引体向上（男）、坐位体前屈、立定跳远

3、本学期考试项目：

健身体能必测：50米（20%）、实心球（20%）

健身技能必测：双杠（20%）和1分钟跳绳 （15%）

健身技能选测：排球、垫上、篮球 3选1（ 15%）

学习表现： 学习态度、出勤率 10%

四、寒假锻炼情况

五、交流上学期的感受和新学期的打算

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