人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点(1)
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人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点
本资料根据2021年春最新教材整理
带★为相对重要的知识点
1.1.1 悄悄变化的我
1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）
（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、身体发育不同的原因和表现？（P5）
（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5）
认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富
7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接）
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体）
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人）
③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）
10、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）
①把自己的想法写下来。
②参加体育活动。
③学习自我暗示。
④试试自我解嘲。
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1.1.2 成长的不仅仅是身体
1、为什么要学会独立思考？（P9）
①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
②步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2、★独立思考有什么要求？（P9）
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3、★批判性思维有什么表现？（P10）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4、★批判性思维有什么作用？（P11）
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5、★如何进行批判？（培养批判思维应注意什么？）（P11）
批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
6、批判的技巧有哪些？（P11相关链接）
①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
②批判要具有一定的建设性。
7、为什么青少年要开发创造潜力？（P12）
①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
8、★如何开发创造潜力？（P12-P13）
①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。（创造与实践的关系）
9、进入青春期，我们应如何使自己的思维成熟？（P9-P12标题）
学会独立思考、培养批判精神、开发创造潜力
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1.2.1 男生女生
1、男生与女生的差异表现在哪些方面？（P14）
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式
2、什么是性别刻板印象？（P15相关链接）
性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。
3、★性别刻板印象的影响？（P16）
①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。（积极影响）
②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。（消极影响）
4、如何正确看待男生女生的性别差异（生理性别特征）？（P15-P16）
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
5、如何正确认识男生女生的性别优势？（P17）
（1）作用：男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）做法：①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
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1.2.2 青春萌动
1、青春期心理萌动的表现是什么？（P18）
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、★为什么要与异性交往？（与异性相处的意义）（P19）
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。
3、★与异性交往应注意什么？（与异性交往的正确做法）（P19）
内心坦荡、言谈得当、举止得体
4、★如何正确认识和对待异性情感？（P20-P21）
（1）认识：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
（2）做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
5、什么是真正的爱情？（P21）
爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。
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1.3.1 青春飞扬
1、青春期的我们有哪些成长的渴望？（P24）
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2、青春的遐想有什么重要意义？（为什么青春的探索不会停止？）（P24）
①青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。
②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3、★为什么要自信？（自信的作用）（P25）
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
4、如何做到自信？（P26）
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5、★为什么要自强？（自强的作用）（P26-P27）
①自强可以让我们更自信。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
6、★如何做到自强？（P27）
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
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1.3.2 青春有格
1、什么是“行己有耻”？（P28）
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2、★如何做到“行己有耻”？（P28-P29）
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3、羞耻心（知耻之心、羞恶之心）有什么作用？（P28）
①“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
②在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
4、如何增强自控力？（P29方法与技能）
①增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。
②增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。
③加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。
5、为什么要“止于至善”？（P29）
人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
6、什么是“止于至善”？（P29）
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
7、★如何做到“止于至善”？（P29-P32）
①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②在生活中寻找?“贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
8、★为什么要向榜样学习？（榜样的作用）（P30-P31）
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
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2.4.1 青春的情绪
1、情绪的类型有哪些？（P35）
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、情绪的成分有哪些？（P35相关链接）
内在体验、外显表情、生理激活
3、★影响情绪的因素有哪些？（P35）
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。
4、★情绪的作用有哪些？（P35）
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
6、如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38）
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
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2.4.2 情绪的管理
1、为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、★我们应如何表达自己的情绪？（P39）
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40）
（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（P40-P41）
①有助于我们更好地适应环境。
②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
5、★调节情绪的方法有哪些？（P40）
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
6、管理愤怒情绪的方法有哪些？（P40-P41方法与技能）
①与信赖的长者交流。
②自我提醒。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
⑤写一封信。
7、如何安慰他人？（P41方法与技能）
①为他做些体贴的事。
②做一个耐心的听众。
③设身处地，向他表示理解。
④帮助他转移注意。
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2.5.1 我们的情感世界
1、我们为什么需要情感？（P43）
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2、★情感与情绪有什么关系？（P43-P44）
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、★情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44）
①基础性情感，如安全感；
②高级情感，如道德感。
③正面的体验，如爱的情感；
④负面的体验，如恐惧感；
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
4、★情感有什么作用？（P44-P46）
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
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2.5.2 在品味情感中成长
1、美好情感的作用？（P47）
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2、★怎样获得美好的情感？（P47）
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3、创造正面的情感体验有哪些具体方式？（P48方法与技能）
①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
4、★体验负面情感对我们有什么影响？（P48-P49）
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
5、★如何传递情感正能量？（P49）
①可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
6、传递情感正能量有什么意义？（P50）
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
7、怎样学会关心？（P49方法与技能）
①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
③关注对方的态度和反应。
④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。
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3.6.1 集体生活邀请我
1、集体的含义和特点？（P53、P55）
（1）含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
（2）特点：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
2、集体联结度和个体的关系？（P53）
一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
3、集体的联结度与哪些因素有关？（P53相关链接）
①成员间相互关联的程度
②集体对成员的重要性
③成员间相互交流的频率
④成员对共同目标的共识程度
⑤成员间的默契程度
⑥集体存在的时间长短
4、集体的温暖是怎样体现的？（P54）
①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
②当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
5、如何正确认识集体荣誉感？（P54）
①这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
6、★集体力量的来源？（P55）
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
7、★个人力量与集体力量的关系？（P56）
①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
8、★集体力量对个人的影响是什么？（集体力量的作用）（P56-P57）
（1）借助（集体的）这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
（2）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。?
①个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
②集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
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3.6.2 集体生活成就我
1、★集体生活对个人成长有什么作用？（P58+P60标题）
①个人在集体中可以涵养品格。
②个人在集体中可以发展个性。
2、★集体生活对涵养品格的作用是什么？（P58-P59）
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
3、★怎样在集体生活中涵养品格？（P58-P59）
①我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
②我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
4、为什么可以在集体中发展个性？（P60-P61）
①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
②每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
5、★怎样在集体生活中发展个性？（P60-P61）
①在（集体生活）这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
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3.7.1 单音与和声
1、个人意愿与集体规则有什么关系？（P62-P63）
①在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则能够保证集体的和声更动听。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
③我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。
3、★法治时代对青少年提出了什么要求？（P102）
①树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
②青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。
4、为什么要学会依法办事？（P102）
法律保障人们的幸福生活，法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。
5、★怎样学会依法办事？（P102-P103）
①在日常生活中，我们要经常想一想，什么可以做，什么不可以做，如果违背了法律，会有什么后果。（即：树立法律意识。）
②依法办事，就要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。
③依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
说明：在2021年春版本中，这一框第一目和第二目的内容调整了顺序，部分内容也作了修改，同时原P103页以下段落也删除了：法治时代，并不否认道德的重要性。人们道德水平的提高，有利于增强尊法守法的意识和自觉性，有助于法治文化环境的形成。
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