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篮球社团学期计划

　　一、指导思想：

　　1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球社团活动。

　　2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

　　3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。

　　4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

　　二、上课内容：

　　1、养成的练习：

　　(1)集体感与荣誉感的练习。

　　(2)纪律教育与养成练习。

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。

　　四、上课要求：

　　1、学生兴趣上课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

　　2、练习必须常年系统的身体系统为主。

　　3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。

　　五、上课地点与时间

　　1、上课地点：篮球场四号场

　　2、上课时间：每周二、四下午5:00—6:00

　　注：如遇到雨天天气可暂停训练

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