初一第一学期篮球单元计划及6课时计划
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初一年级第一学期篮球单元计划
单元教学目标：1．使学生了解篮球运动的起源、发展以及运动特点，加深学生对篮球运动的理解。
2． 学习移动、行进间双手胸前传球、行进间运球单手低手投篮技术和传切配合，使学生掌握基本技术和简单战术配合。
3．通过篮球运动，发展学生的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质，提高学生的体能。
4．通过篮球游戏与比赛，使学生体会篮球运动的乐趣，培养学生对篮球运动的兴趣与爱好，培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。
单元四
篮球
学时
教学内容
重点难点
教法措施
1
一、移动
二、运球
重点：熟悉球性。
难点：提高手对
球的控制能力。
1．专门练习：侧滑步、前滑步、后滑步组合练习。
2、专门球性练习
3、学习原地左、右手高、低、快、慢运球练习。
2
一、移动
二、运球
重点：熟悉球性。
难点：提高手对
球的控制能力。
1．专门练习：侧滑步、前滑步、后滑步组合练习。
2、专门球性练习
3、学习原地左、右手高、低、快、慢运球练习。
3
1.球感练习、高低运球、
换手运球、左推右拉。
2.行进间体前变向换手运球
重点：清楚按拍球的部位及方向。
难点：能够较好的控制球的落点。
1、 球感专门性练习
2、 原地左、右手高低运球、换手运球、左右拉球练习
3、行进间直线运球（左右手交替）
4
1.球感练习、高低运球、
换手运球、左推右拉。
2.行进间体前变向换手运球
重点：清楚按拍球的部位及方向。
难点：能够较好的控制球的落点。
1、 球感专门性练习
2、 原地左、右手高低运球、换手运球、左右拉球练习
3、行进间直线运球（左右手交替）
5
1、行进间体前变向换手运球
2、运球过杆练习
重点：按拍球的部位及方向。
难点：能够较好的控制球的落点。
1、行进间体前变向换手运球
2、运球过杆练习
6
运球过杆考核
重点：按拍球的部位及方向。
难点：能够较好的控制球的落点。
按名单顺序考核。
标准：优秀：13.6s
良好：16.2s
及格：21.2s
7
体 育 与 健 康 课 时 计 划
第 二 周 第 3 次课 任课教师：
教材
内容
1、篮球
2、600米某某
教学
目标
1、通过练习使学生运球水平进一步提高。
2、发展学生的协调性及耐久跑能力。
3、培养学生组织纪律观念及意志品质。
部分
时间
课 的 内 容
练习
分量
组 织 教 法
准备部分
基本部分
结束部分
一、值日生集合整队，报告出勤人数
二、师生互相问好，登记考勤
三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生
五、准备活动
(一) 队列队形练习
（二）慢跑
（三）行进间徒手操（4*8）
1、扩胸运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、压腿运动
篮球
重点：熟悉球性。
难点：提高手对球的控制能力。
二、600 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 织:以班为单位进行分组。
要求：1、第一圈1分完成，600米2分15以内回来。
2、跑步时注意呼吸节奏。
组织：
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
O
要求：1、两人一组原地互相帮助放松
2、集合迅速，认真听讲。
3、课后练习今天学习的内容。
场
地
器
材
运动负荷曲线预计
练习
密度
预计
/
％
学
生
缺
课
记
录
班级
姓名
原因
课后
反思
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