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水平四 七年级《技巧：前滚翻接挺身跳的动作方法》教学设计

一、学期单元计划

学期

单元

目标

1.通过本单元学习，学生了解前滚翻接挺身跳的动作原理，清楚该技术在技巧运动中的作用和运用实际。

2.通过本单元学习，学生掌握前滚翻接挺身跳的动作方法和要领，能在实际中合理运用，全面提高身体素质。

3.通过本单元学习，增强学生的自信，培养学生果敢精神以及合作互助的行为。

总课时







6



课时

课时内容

教学目标

教学重难点

教学策略



第

一

课

时

热身运动

介绍该技巧

学习前后滚动

素质练习

1.学生知道该项技巧的基本组成

2.学习前后滚动的方法，发展身体协调，弓身抱腿

3.学生乐于参与练习

重点：滚动式团身抱腿

难点：身体各部分依次着垫，圆滑滚动

1.教师讲解示范，学生模仿练习

2.障碍接力，小组合作

3.游戏巩固，提高学趣



第

二

课

时

1.复习前后滚动

2.学习左右滚动

3.素质练习

1.团身紧抱小腿，动作协调

2.85%学生能正确完成动作

3.展现自我及小组意识

重点：应保持原来的预备姿势

难点：用力推压垫

1.模仿情境，教学示范

2.定点练习，强化动作要点

3. 分组练习，加强团队意识，相互纠错，合作学习



第

三

课

时

1.掌握前滚翻技术

2.发展身体协调性

3.素质练习

1.了解前滚翻动作技术

2.70%学生基本掌握前滚翻技术动作

3.在学练中提高协作意识

重点：团身紧

难点：各部位依次着垫，方向正

1.由易到难，循序渐进，逐步掌握要领

2.分组练习，加强团队意识，相互纠错，合作学习



第

四

课

时

1.复习前滚翻技术

2.学习挺身跳

3.素质练习

1能说出动过方法和要领

2 85%学生能够掌握前滚翻技术

3学生自主学习，乐于与同伴协作完成练习

重点：团身紧难点：滚动圆滑 方向正

1.利用限制物，规范动作

2.难度动作分解练习，并强化至熟练

3.小组竞赛，增强练习兴趣，相互纠错，合作学习





第

五

课

时

1.学习挺身跳技术动作

2.能够把前滚翻和挺身跳结合起来

3.素质练习

1.能说出前滚翻接挺身跳技术动作要领

2.70%学生能基本完成动作，掌握前滚翻接挺身跳这一技术动作

3.培养兴趣 增加信心

重点：团身滚动、落地平稳

难点：滚动圆滑 挺身展髋

1.利用小组比赛，加强学生学习兴趣

2.让学生在对比中观赏动作，并能一次对自己的动作不断加以美化



第

六

课

时

1.复习前滚翻接挺身跳技术动作

2.评价考核

1.了解前滚翻系k8他那个身条考核要求

2.85%以上学生能较好地完成动作，正确理解考核意义

重点：方向正团身紧

难点：滚动圆滑 衔接自然

1.了解考核方法及要求

2.学会客观准确评价自己的同伴的练习，学会欣赏



单元评价

本单元对学生掌握前滚翻接挺身跳的方法、技术应用、技巧素养、学习兴趣等方面进行评价，积极反思教学行为，不断改进教学方法和过程，提高教学有效性，提高学生学习兴趣，为学生的终身体育奠定基础。





二、本课教学设计

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础



教材分析

前滚翻技术和挺身跳技术都是小学时学生们 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

5、师生再见









相应的放松练习

队形：

((((((((((

((((((((((

((((((((((

((((((((((

(



场

地

器

材

学校体育馆

垫子40块

标志物4只

小纸片每人1张

安全保障

1、垫上运动学练某某要求注意保护与帮助，其方法同上

2、各关节活动充分，特别是颈部更要活动充分，拓展练习注意同学之间的间隔距离。







预计

练习密度

强 度









全某某

内容主题

强度：中等强度

心率指数1.4，

平峰曲线









56%

4０％





课

后

小

结







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