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XX中学高一体育与健康《短跑练习》教案

授课教师：徐某某 班级：高一（9）班 时间：2021年5月22日

教 材

内 容

短跑练习



教 学

目 标

1、技能目标：通过练习，使80%-90%的学生较好掌握动作要领，并坚持完成短跑练习。

2、认知目标：通过教学，使学生了解短跑对身体素质的促进作用

3、情感目标：发展学生的协调、柔韧、等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。



课的结构

教 学 内 容

教 学 活 动

组织形式和要求

练习

时间

练习次数



开

始

部

分

课堂常规

体育委员整队。

报告人数。

师生问好。

宣布上课内容。

安排见习生。

1、学生集合，教师宣布学习内容、提出要求。

2、学生明确学习任务、要求。

组织队形：四列横队

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（1）组织：分小组教学,

四列横队如图

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▲

要求：积极参与

团结协作

遵守规则

25′



3



结

束

部

分

1、集合整队

2、做放松活动

3、总结本次课

4、下课（同学们再见）

1、跟随老师放松运动，同学小组放松。

2、教师评价，小结。

组织队形：

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▲

要求：身心充分放松



5′



1



场

地

器

材

1、空地一块

预计

心率

曲线

心率

170

0 20 40时间

练 习

密 度

65%左右











平 均

心 率

135次"分



课后小结







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