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50米快速跑

水平：水平二 授课年级：四年级 授课教师：李某某 上课人数：40

教学内容

1、50米快速跑

2、游戏:障碍接力赛





教学目标

认知目标：通过本次课学习，学生能明确50米快速跑的技术动作要领。

2、技能目标：使学生能基本掌握50米快速跑的技术动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。

3、情感目标： 培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。



重点

难点

重点：途中跑重心平稳

难点：加速步频时摆臂与抬腿的协调配合



教学过程

教学时间

教 学 内 容

教师活动

学生活动

组 织与要求





准

备

部

分



5

分

钟



一、课堂常规

1、值日班长集合队伍、整队、报告人数。

2、师生问好。

3、教师进行着装检查。

4、宣布课的任务与要求。

要求：服从命令，听从指挥。认真练习，能完成任务。

5、安排 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，重心前移，提臀，两腿蹬直离地，同时屈某某、低头、含胸屈体前滚，当滚至背部着垫时，屈膝团身，两手迅速抱腿，起上体成站立姿势。身体着垫顺序依次经头后部、颈、肩、背、腰、臀。

2、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

3、讲解保护帮助：帮助者跪在练习者侧前方，当练习者头部将要着垫时，一手托颈，当滚翻到臀部着垫时，另一手顺势推背部。

二、游戏：障碍接力

创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

讲解游戏规则，指导学生注意安全。



2-3遍









结

束

部

分



5

分

钟

一、音乐放松操

二、整理场地

三、小结本课情况，师生再见！









课

后

小

结



场地

与

器材







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