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临平二幼年龄段户外晨间锻炼阶段目标

项目

走

跑

跳

平衡

钻

爬

投掷

攀登



目标



















阶段目标

能沿地面直线走一段距离。

能上体正直、自然协调地跑动，发展动作协调性。

学习屈膝摆臂的姿势，能轻松自然地双脚同时向上跳、向前跳。

喜欢参加平衡游戏，在游戏中初步培养幼儿走平衡的能力。

学习正面钻的动作，能钻过较长的障碍物。

钻过一定高度的障碍物（60厘米），协调地爬。

尝试单手自然的向前方做投掷动作，初步掌握动作要领。

发展幼儿腿部力量，初步学习攀登。



阶段目标

能够持物推或拉物走，提高身体控制能力和协调性。

尝试慢跑或走跑交替，感受变换速度的乐趣。

能大胆勇敢地从２ 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

能较好的掌握手肩上投远动作，注意上下肢协调用力、挥臂速度快，能击中较大的目标。

能大胆、协调的手脚攀登，发展幼儿手脚力量。



阶段目标

能够变换走的方向和速度，提高动作反应的灵敏性。

练习四散追逐跑，提高动作灵活躲避，互不碰撞的能力。

练习助跑跨跳，发展动作的灵活性和协调性。

增强幼儿窄道移动、闭目行走、旋转，增强本体感觉，提高各种运动中的平衡感，提高适应复杂环境的能力。

能手脚协调地钻爬，有一定速度并控制好钻的方向。

能在小型攀登架上爬上爬下，完善手脚、手膝爬行动作。

能在肩上挥臂投准小圈掷套物体，发展目测能力及动作的准确性。

能大胆尝试利用不同材料、不同难度的物体或器材进行攀登，进一步发展动作协调性、灵活性。





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