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如何提升孩子专注力

1、做感兴趣的事。

兴趣是最好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。

2、加强与人在连接中的互动能力，加强互动训练。

无论是在生活中，还是在学习中，给予孩子更多的积极回应;高品质的陪伴孩子，多带孩子接触人与大自然、动物;给予孩子充分的关注和赞美等;

3、加强自身感觉统合能力训练。

多带进行孩子多方位的运动，如打球、跳舞等;加强听知觉能力训练:包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度;视知觉能力训练:包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度，改善易走神现象;加强感觉统合训练。

4、合理地表达及控制情绪。

人在没有负面情绪干扰的情况下，才能更加专注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情绪，不让自己的情绪去干扰孩子，同时也要引导孩子表达情绪，并接纳孩子的所有情绪，让孩子的情绪保持在良性状态，让孩子更加专注地去学习、运动、游戏。

培养孩子自主思考的能力。独立思考可以提升自主意识水平，意识水平的提高可以有效地提升专注力。让孩子做他能做到的事情，在生活与学习中体验到成就感，逐步建立自信。

家长该怎样培养孩子的专注力？

心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里。

家长不妨在家里布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少让孩子分心的外界事物。不要一下子买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。

对于年龄小的幼儿，家长还可以从给孩子讲一则故事开始，不断地增加数量来加以调

练，逐渐过渡到鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件。要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养心注力的很好的游戏。

如何判断孩子的专心程度

玩具测试--把孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心。就代表着他拥有很优良的专注力。如果，他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。

孩子不专心的主要原因

1、对所做的事情不感兴趣:2没有学习动机:3周围干扰太多:4注意力不集中一个请误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展:5家长给孩子布置的任务太多，要求超出孩子的能力范围6:家长给孩子安排活动的时候，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情:7同一时间里，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多:8孩子活动的环境嘈杂，比如在孩子活动的场所放电视:孩子活动或学习时，家长给予的指导太多，容易让孩子分心或者失去信心。

培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。6岁以前孩子专注力时间短(相对成人)的生理原因

婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能一思维、智慧和语言的器官。

训练孩子专注力的几大原则

1、把兴趣和专注力的培养结合起来2、建立有规律的生活习惯3、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散4、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事5、多锻炼宝宝的体质。

训练孩子专注力的游戏与方法

那么，家长们该如何培养孩子的专注力呢?

1专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

1、拼图。她现在一般可以解决画面单一的约10块儿以内的拼图。过多、过复杂或图案区分不明显的他们不行。主要是认知容量不够，虽然他们可以许别出很复杂的图案，但重组就困难了。

2、折纸问题。要简单的，一般可以完成两次对折，但角的变化有困难，如果涉及镂空剪裁的，基本上是不能完成的。他们的空间知觉还没有达到这个水平。一些书是简单的剪裁加对折，这他们就擅长了。

3、扔石头。应该让她爸爸了解，男女的生理结构在肘部是有区别的，一般扔东西是不一样的。他们现在可以扔，但姿势不“标准”，如果按她爸爸的要求扔，他们十有八九会扔到后面或上面去。他们现在只能往前下方扔。

4、看书的事情。他们自己看需要等到5岁以后。

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