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排球正面双手垫球教学设计

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授课内容： 排球双手正面垫球

授课对象：水平五高二年级学生

授课时间：2022年11月24日

（一）教学设计思路

一、指导思想

本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识

二、教材分析

1.教学内容分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。2.学生情况分析本次课的授课对象为初高二年级学生。体育的运动技能有差异，对排球运动没有一定的认识和一定的基础。再次前提下，要激发学生对排球运动的兴趣，所以本课采用了启发、模仿、竞赛等教学方法，循序渐进，给学生新鲜感，好奇感，激发他们的学习兴趣

三、学情分析

本次授课的对象是高二年级学生，在学习运动技能方面具有较高的自主学习能力，能完成一定难度的学习任务。但是该阶段的学生在发展过程中由于个体之间存在差异性，这使得在本课中由于男女身体素质的差异性可能影响了该项目的学与练。但是通过教师的指导、鼓励、互动、能够不断的激励学生学习“排球正面双手垫球”技术动作，还可以培养学生的团结合作和勇敢拼搏等优秀品质，以达到完成本次课程的目的。

四、教学目标

1、认知目标:大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。2、技能目标:大多数学生能够掌握正面双手垫球中人与球的位置关系并能掌握点球时全身协调发力。3、情感目标:通过排球教学，?培养学生用于展示自我，积极参与练习，在练习中互相学习，相互帮助，共同探讨，共同进步。五、教学重难点

1、重点:准备姿势动作要领击球部位2、难点:垫球手型和全身协调发力3、教学过程本次教学采用了三段式结构:1、激发兴趣2、探究与学习

3、恢复整理。

六、教学策略分析

1.组织形式：采用图片导入，个人练习与分组练习，充分调动学生的积极性。

2.教学方法：运用完整示范、讲解示范引导学生进行自主合作学习，依据循序渐进的原则，使学生逐步掌握所学内容。

3.教学氛围：采用提问，分组探究，教师点评和学生互评，营造出轻松娱乐的课程氛围。

七、场地器材

场地：排球场 器材：排球41个

八、教学流程

（一）准备部分

1.课堂常规

（1）集合整队、清点人数

（2）师生问好

（3）宣布课堂内容要求

（4）安排见习生

（5）检查着装与安全

2.准备活动：

（1）一般准备活动;

A.热身跑

B.徒手操

（2）专项准备活动：

A.后踢腿加上下击掌

B.大腿后侧拉伸

C.熟悉球性

（二）基本部分

1．挂图展示

2.教师示范讲解：（插、夹、提、移、蹬）

3.原地无球模仿练习

（1）站位（前后站位）

（2）支撑（重心前移）

（3）击球（腕关节以上十厘米处）

（4）随前（击球后，手臂稍微上抬）

4.有球练习

（1）固定球练习

（2）两球3米互相对垫练习

（三）结束部分

1.放松活动

2.见习生入列

3.课程小结,总结学习过程与结果

4.布置课后作业

5.收还器材

6.师生道别，宣布下课

九、教法与学法

1.教法：提问法、完整示范法、讲解法、问题法、分组练习法、纠正错误法等。

2.学法：观察法、模仿法、练习法、团队合作学习法等。

十、安全措施及注意事项

1.教师在体育课中应注意帮助学生树立好安全意识，避免意外发生。

2.热身准备充分，防止运动损伤；

3.强调上课纪律，注重组织管理。

4.对易发生的安全事故要有预见性并加以防范；

5.注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。

（二）课时计划

水平:五 年级：高二年级 人数： 40人

教学

内容



排球正面双手垫球





教

学

目

标

1、认知目标:学习排球双手垫球技术。2、技能目标:基本掌握排球双手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协调性。3、情感目标:发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。



教学重点

重点:正确的击球点和正面垫球的技术动作难点:身体与手臂的协调动作

教学难点

难点:身体与手臂的协调动作



教

法

讲解法、示范法.分解法、提问法、分组竞赛法

学

法

观察法、自主学练法、纠错法、分组竞赛法



教学过程



教学内容



教师指导



学生活动



组织形式

时

间

强度

次

数



开 始 部 分

准

备

部

分

1.课堂常规：

（1）集合整队，清点人数；

（2）师生问好；

（3）宣布课堂内容要求；

（4）安排见习生；

（5）检查着装与安全；

2.准备活动：

（1）一般准备活动;

A.向相反方向热身跑；

B.跟随音乐一起向未来做排球操；

1．教师语言要清晰，精神抖擞，语言亲切；

2．宣布本节课教学内容，检查服装，师生问好；

3．教师强调课堂任务和安全；

教师带领学生围绕排球场逆时针慢跑两圈做一般准备活动，然后做徒手操。

1.集合迅速，队伍整齐；

2. 听从老师安排；

3.注意整体的协调统一；

1．学生集体随教师进行一般准备活动；

2．注意整体的协调统一；

组织形式：（注;▲是老师，×是老师）

组织要求：

▲

×××××××

×××××××

要求：学生快、静、齐。

组织形式：

▲

×××××××

×××××××

要求：听从老师的安排进行相关准备活动。



2分钟

4分钟



小

中



1次

1次





基

本

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

一、基本部分

(1).学生映像中排球都是正面垫的，自行练习 （2）学生观看挂图再次练习

(3)教师讲解示范排球正面双手垫球教师讲解并示范1.?准备姿势:两脚前后开立一般采取半蹲准备姿势

手型:双手上下叠掌,拇指掌跟靠拢，两臂夹紧伸直外翻，手腕下压3.击球部位:腕关节以上10cm左右处(因为该处面积大，肌肉富有弹性)/(2)学生集体徒手|?模仿垫球动作后

（3）垫固定球练习教师示范“你拿我垫”讲解口诀:插夹蹬抬压前后两人一组，一人持球，一人垫固定球，练习10次后交换讲解口诀:插夹蹬抬压前后两人一组，一人持

(4)、一抛一垫练习:抛一次垫一次要求:垫球时手臂伸直垫在腕关节以上10cm处垫球高度:稍比头高

(5)、自抛自垫练习练习要求:每人至少垫三次以上

（6）分成四个小组自抛自垫运球接力（最后一名奖励回收器材）

（7）、小组成果展示

一抛一垫将排球垫入呼啦圈中

（8）.体能操练习

1.原地高抬腿练习

2.胯下击掌

3.原地深蹲，双手抬于腹前



1.教师演示，语言引导学生观察教师演示动作，面朝教师

2.?组织学生练习。1.组织学生练习，并提醒学生手腕下压手臂伸直，明确击球的部位。2.巡回指导学生练习，纠正学生存在的问题手臂伸直，3.邀请学生展示1、请学生一起做示范某某，并讲解垫球时要蹬地抬臂移重心

巡回指导学生练习，纠正学生存在的问题

3.邀请学生展示

1.认真观察教师的动作，并了解技术动作

2.了解正面双手垫球技术动作，牢记技术动作顺序以及要点。3.了解自垫动作，并认真练习4.蹬地抬臂移重心向表现好的同学学习，继续认真练习。5.球要抛准,?尽量抛在对面

同学的手臂前方，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

1.认真观看教师的正确示范。

2.听在老师的纠正错误的过程中改进自己的错误动作。

3.积极主动提问，努力练习。

1.积极参与游戏；

2.在运球接力游戏的进行中按照所学的技术动作进行；



组织形式：

▲

×××××××

×××××××

要求：认真听老师讲解示范，并思考垫球技术动作要领。

组织形式：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

▲

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：认真按照老师的要求模仿无球练习，并思考垫球技术动作要领。

组织形式：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：认真按照老师的要求进行有球练习，并思考垫固定球技术动作要领。

组织形式：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：认真按照老师的要求进行有球练习，并思考一抛一垫技术动作要领。

组织形式：

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

要求：认真按照老师

的要求进行练习。



3

分钟

3 分钟

3

分钟

3

分钟

4 分钟

5

分钟

5分钟

4分钟



小

小

小

中

中



1

1

1

1

1





结

束

部

分

（1）放松（静态拉伸）

（2）见习生入列

（3）课程小结。总结学习过程与成果

（4）布置课后作业

（5）收还器材；

（6）师生道别，宣布下课。

1教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸；

2、集合整队，对本次课进行小结。

3、布置作业；

4、安排见习生归队。

5安排体育委员收还器材；

6、宣布下课，师生道别。

1.集中注意力，跟随教师做放松动作，调整呼吸；

2、全体集合，认真听教师总结，做好课后总结；

3、记住教师布置的作业。

4、见习生入列。

5、体育委员收还器材；

6、击三次掌与教师道别。

组织形式：

▲

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：身体放松、呼吸轻松、动作柔软舒展。



4

分钟



小



1



预 计

效 果

练习密度30—35%

运动负荷90—115次/分

练习强度：中

场 地

器 材

场地：排球场 器材：排球40个， 蓝牙音响1台。

安全保障与相关措施

教师：课前检查，布置场地，课中提示，引导学生进行自我保护。

学生：学会安全锻炼方法。

场地、器材：可靠、标准。



心理

指标

参与的主动性、愉悦度、合作性、自信心、创新点、社会适应等。

课后

反思







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