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XX初中共同体“精品课同备共讲工程”教学设计

弯道跑

***主备教师：冯某某 参备教师：王某某 王某某 赵某某

【教材分析】

跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是在学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对学生面临中考体育的实际情况展开教学。

【教学目标】

认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为耐久跑奠定基础；

技能目标：通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，20%学生能达到动力定型；

发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质；

情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。

【重点难点】教学重点：了解、掌握弯道跑技术要领；

教学难点：在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。

【教材导读】

辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展，主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学，这样可提升学生的练习积极性，提高练习效果，对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助，并让学生在快乐中学，在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。

【教学过程】

教学过程

时间

课时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 真观察体会动作。

学习弯道跑技术

认真观察动作示范

2-3圈

强度

中







3.个别学生展示

4.体会练习

方法：学生分成组分别沿内圈、外圈逆时针反复进行弯道跑练习。

三．使用正确的弯道跑技术进行弯道接力比赛

四．带学生上弯道演示学习的成果，巩固和提高弯道跑的技术，纠正错误动作。

7.学生总结出弯道跑动作要点：

①.身体向圆心倾斜；

②.外侧摆臂稍向内侧，且幅度较大；

③.外侧腿前脚掌内侧蹬地。

其他同学观察他的动作是否正确

组织：1.分散队伍进行练习；

2.教师强调方法并积极鼓励。

要求：快速跑积极体会动作。

组织：1.将学生分成四组男女混合接力比赛

2.讲解规则及惩罚措施

积极练习，改正错误动作，遵守纪律，高度体现集体精神。

组织：1.聚拢队伍；

2.总结弯道跑的技术方法。

队形：四列横队

要求：认真听讲、积极发言。

2-3圈

强度

中











2-3组

强度

中上











略



结束部分

5分钟

放松练习

课时小结

师生道别

组织：1.组织队形；

2.教师用语言和动作引导学生进行放松练习。

队形：四列横队

要求：保持安静并听从教师引导

组织：总结本节课的情况，表扬肯定学生的表现，同时指出不足之处。

强度

小



场地

器材

田径场

运动

负荷

预计平均心率：130~~140次/分

预计练习密度：35%~~40%





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