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篮球原地单手肩上投篮详案

班级：高一（1）班 人数：17人 授课教师：陈某某

教学内容：篮球原地单手肩上投篮 课型：新授课

时间：2020年6月3日 地点：室内篮球馆

教学目标：

1、认知目标：通过本次课的学习 ，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩上投篮的动作要领，能形成正确的动作概念。

2、技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制力、支配能力，发展灵敏等身体素质。

3、情感目标：发展学生的灵活性、协调性，培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。

教学重点：投篮姿势（三个90度）

教学难点：蹬地与伸时抬臂协调配合

教学方法：讲解法、示范法、纠正错误法、指导法

教学用具：篮球17个，标志桶1个

一 、开始部分 (10分钟)

（1）课堂常规

师: (哨声)集合!所有同学面对我成两列横队集合，稍息、立正、向右看齐、向前看，各排依次从左至右报数。同学们好！今天我们上课的内容是篮球原地单手肩上投篮，现在请有见习的同学出列，做好见习，笔记其他同常把与体育课堂无关的物品放到指定地点。整理着装！

生：集合整队快、静、齐，向老师问好!整理着装。

（2）热身准备活动

师：现在所有同学围绕篮球场跑三圈，其间听老师口令分别进行高某某、后踢腿以及小步跑的动作变换, 热身过程不 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 掌上；b.右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下的部位，左手扶球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视篮筐，大臂于肩关节平行，大、小臂约成90度，肘关节内收；c.投篮时，两脚蹬地发力，重心上提，台某某、伸臂、倒腕将球投出手，出手后跟随投篮方向。

生:听老师讲解练习方法，积极模仿，善于思考。

（3）做“原地无球”练习

师：现在跟着老师一起做原地无球练习。

生：先做无球练习，体会动作。

（4）做“原地自投自接”练习

师：现在做原地自投自接练习，注意练习时右臂向前上方抬肘时充分下展，食、中指用力拨球，现在听我口令练习。

生：根据老师要求练习，注意动作质量。

（5）做“两人互投”练习

师：现在两人互投练习，注意队友之间的配合，两人相距4米，开始练习。

生：积极练习。（教师巡回指导）

（6）持球对框投篮练习

师：分为两组，持球对框投篮练习，注意动作要领以及发力顺序。

生：积极练习，相互纠错。（教师巡回指导）

组织形式

三、结束部分（3分钟）

师：现在跟着老师放松，先放松拉伸小腿，再拉伸大腿，拍打抖动手臂。

生：跟着老师放松，不喧哗，不打闹。

师：本节课我们学习了原地单手肩上投篮，这是所有投篮技术的基础，在篮球技术中占重要地位，所以我们必须高度重视和掌握这一技术。

生：认真听教师总结

师：体委收还器材，下课！同学们再见！

生：老师再见！

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