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心理健康是《中小学健康教育指导纲要》五个领域之一的内容，在小学低年级主要要求是与同学友好相处，高年级则是要求保持自信、完善自我认识和学会调控情绪。学校心理健康教育主要是以活动为中介，帮助其解决成长中的困惑，从而培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进身心和谐发展。表达是每个生命的渴望，心理学与美术学科融合可以帮助学生充分表达内心想法，所以本文将结合几个实践案例介绍绘画辅导在小学心理健康教育中的应用，如何在“画”中学以提升中小学生健康素养。

一、绘画辅导的应用

（一）绘画辅导应用于个案咨询，帮助学生表达情感。

小学二年级案例：这个孩子（以下化名天天）经常出现头晕不适，上课效率也急剧下降。家长带她辗转多家医院进行治疗都无效，医生说查不出什么。后来班主任推荐过来做心理咨询。 在咨询开始的时候，我与天天聊起最近在学校发生的事情。她忽闪着双眸，告诉我所有事情都特别美好，就像是沉浸在自己的幻想中。所以我决定用意向对话来与孩子做深入了解，树木的成长状态其实是孩子心理的投射意象。通过图1的树木我们可以得知，天天认为自己小时候叶子是绿色的、枝繁叶茂的、四周有绿地荷叶等，还有好朋友花蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓。而现在的这棵树（图2）则变成了细长的枝干，没有人可以高攀得上。 经过老师的引导，天天决定在侧枝上加上一些树叶。但她解释为这是被虫子吃剩下的几片零落。所有的小朋友变坏了，都嘲笑它长得丑。在意象对话中，得知天天很伤心，只有小鸟才能捉虫，但小鸟看不起它。在后期认知调整中，孩子表现出了自愈的能量。将树解读为抓虫子的手型，有力量。

每个人都希望自己很优秀很完美，有些事情孩子不愿用语言表达出来。所以当遇到困难时，她的想法被压抑住了。这时候身体会代替她在说话，才会出现头晕等症状。她被压抑的部分在绘画治疗中得到了舒某某，从一开始的无精打采到后来的喜笑颜开，我能感觉到孩子在咨询中获得了情绪表达、理解和支持。过了几天，班主任和家长都反映说，孩子又和以前一样开朗了。

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图1 图2

（二）绘画体验应用于社团活动，帮助“生生”之间分享生命历程与互动支持。

请四年级社团成员在同心圆上涂不同颜色来表达自己的情绪，即一个圆环的色彩代表一个年龄的情绪，彩色铅笔的填涂可以释放负面情绪、缓解压力。在绘画时，还可在每一圈的年轮里写上自己印象比较深刻的事件或者情绪感受。在完成作品后，也请学生在团体内依次进行了分享了自己从小到大的生活事件及感受，以及每种颜色的意义。我们会发现，四年级大部分小朋友的颜色都比较明朗轻快，他们也各有各的困惑与苦恼。对于同一事件的感受也不同，比如学习，有的小朋友很享受学习，有的小朋友则会有疲倦感。有的小朋友还经历了一定的负性生活事件，比如骨折、父母离异等。在绘画过程中，不仅填充了颜色，情感得到了释放。学生们还通过回顾和展望自己的生活，了解过去的我、现在的我和未来的我，在生命年轮的绘画过程中三者慢慢融合统一在一起，收获了一定的领悟和疗愈。

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（三）绘画表达应用于心理健康活动月活动。

9 月，东华附校迎来了新一届一年级，他们对学校有新鲜感、有满腔热情和期待，但是面对新环境有时候难免会有些不适应感。如何来帮助一年级小朋友克服不适应的感觉？二三年级小朋友变身哥哥姐姐，每个人都积极参与“大手拉小手，我们一起走”的活动。他们尝试对学校环境及校园活动的颜色进行感觉上的微调，有的用色彩表现了学校的温馨环境，有的表达了自己欢迎新伙伴到来的喜悦，有的体现了关心弟弟妹妹的温暖态度，有的则展现了校园生活的丰富多彩。一年级小朋友们，看完班级宣 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，聊聊如何让大家在活动中都受益。

二、教育活动

在教育学生时，要能够同理共感学生的情绪与需要，理解学生，帮助学生进行情绪的表达，理解孩子行为背后的原因。而不是直接道德指责，或严厉批评，特别是对于问题学生更要先疏导与支持情绪，再做认知调整，循序渐进，逐步发现问题逐步解决问题。一般而言，问题学生背后的家庭都有一些问题，是属于家庭系统出了问题，所以不可避免需要家长进行一些调整。但在与家长进行沟通时，不能只说孩子不好的地方，而是要表达学生作为学生或一个人的身份更加全面的一个角色和表现。然后充分理解家长的情绪，进行配合或指导，尽量与家长保持一致，探讨如何合作让孩子发展得更好，这样便可以减少家校冲突。

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