四年上册健康教案
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教 案
2020 至 2021 学年 第 一 学期
科目： 健康
年级： 四年级
教者： 刘某某
授 课 表
一
二
三
四
五
授课时间
1
2
3
4
4.2
5
4.1
6
7
8
学 生 名 册（四年一班）
学 号
姓 名
平 时 成 绩
期中考试成绩
期末考试成绩
总评
1
蔡某某
优
优
2
常某某
优
优
3
董某某
优
优
4
冯某某
优
优
5
冯某某
优
优
6
冯某某
优
优
7
郭某某
优
优
8
郭某某
优
优
9
阚浩U?/p>
优
优
10
李某某
优
优
11
李某某
优
优
12
李某某
优
优
13
李某某
良
良
14
刘某某
优
优
15
刘某某
优
优
16
刘某某
优
优
17
刘某某
优
优
18
刘某某
优
优
19
马某某
良
良
20
张博伟
优
优
21
金丝彤
优
优
22
左某某
优
优
23
王某某
良
良
24
殷文博
优
优
25
张光瑞
良
良
26
杨某某
良
良
27
薛某某
优
优
28
刘某某
优
优
29
谢某某
优
优
30
徐某某
优
优
31
王某某
优
优
32
董某某
优
优
33
王某某
良
良
34
尹某某
优
优
35
杨某某
优
优
36
宋某某
良
良
37
刘某某
优
优
38
徐某某
优
优
39
张琬奇
优
优
40
刘某某
良
良
41
任某某
优
优
42
刘某某
良
良
学 生 名 册（四年二班）
1
董某某
优
优
2
董某某
优
优
3
杜某某
优
优
4
杜某某
优
优
5
杜某某
优
优
6
方曙光
优
优
7
高某某
优
优
8
高新怡
良
良
9
郭某某
优
优
10
郭某某
优
优
11
回研赫
优
优
12
金子媛
优
优
13
靳某某
优
优
14
李某某
良
良
15
刘某某
优
优
16
刘某某
优
优
17
刘某某
优
优
18
刘某某
优
优
19
么梦琪
优
优
20
王某某
优
优
21
王某某
优
优
22
王某某
优
优
23
王某某
优
优
24
王某某
优
优
25
王某某
优
优
26
王某某
优
优
27
王某某
良
良
28
徐某某
优
优
29
杨某某
优
优
30
杨某某
优
优
31
杨某某
优
优
32
姚某某
良
良
33
于涵
优
优
34
张某某
优
优
35
张圣皓
优
优
36
张某某
优
优
37
周誉龙
优
优
38
左某某
良
良
39
王月
优
优
40
雷诺
优
优
41
刘某某
优
优
教 学 进 度
时 间
内 容
第一周
你的兴趣是．．．．．．
第二周
你的兴趣是．．．．．．
第三周
你会学习吗
第四周
你会学习吗
第五周
挑食的毛病要改掉
第六周
挑食的毛病要改掉
第七周
十．一
第八周
被动吸烟更有害
第九周
被动吸烟更有害
第十周
不要随地吐痰
第十一周
不要随地吐痰
第十二周
警惕隐形杀手
第十三周
警惕隐形杀手
第十四周
下午真困呀
第十五周
下午真困呀
第十六周
人的生命周期
第十七周
人的生命周期
第十八周
我们的消化系统
教学计划
本学期主要是通过课堂教学让学生对健康知识有初步了解，结合学生的年龄特点对学生进行健康知识教育。使学生感受到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.开展心理健康教育是广大青少年健康成长的需要,是全面推进素质教育的需要.培养学生吃苦耐劳,不怕挫折和团结合作的精神.面对竞争的压力,他们在学习,生活人际交往,升学就业和自我意识方面,难免会遇到各种各样的心理困惑和问题.如:为什么上课不注意力听讲?为什么会有烦恼?为什么我总是不如别人?等通过学习使学生边某某.边做.边想,对自己的心理有所了解,学会用心灵的力量,开发自身的潜力,创造美好的未来.
第一单元心理健康
1.你的兴趣是……
教学目标:通过教学让学生了解什么是良好标兴趣和爱好，选择适合自己标兴趣和爱好。培养学生从小树立自己标理想并通过自己标努力、奋斗而实现。
教学重点：培养适合自己兴趣。
教学难点：正确看待兴趣并努力去实现。
教学课时：2课时。
教学准备：教学挂图。
教学方法：讲授法
教学过程：
一、导入：
也许小时候有人问你：长大了想干什么？
现在我想问你的是：你的兴趣是什么？
二、新授：
兴趣和爱好决定了人是否能对某种事物集中注意力，并投入全力去认识、学习和掌握它。兴趣是成功的老师。达尔文幼年时期对自然界就充满了强烈的好奇。他热衷于搜集各种动植物标本，有时会因观察一只昆虫而在地上蹲着一动不动好几个小时。这种执着的行为往往会被人曲解、误会。但达尔文却经过自己长期不懈的坚持、考察、钻研，获得了巨大的成功，编写了《物种起源》等多部著作，成为令人瞩目的科学家。
在学校里，我们学习了许多功课：语文、数学、英语、自然、地理、历史、美术、音乐……那么你最感兴趣的是什么呢？我们如何培养自己良好的兴趣呢？
1.多问“为什么”。让自己产生浓厚的好奇心，在好奇心的驱使下去看个究竟。比如，瓦特发明蒸汽机，就在于小时候看到开水冲动壶盖而产生了好奇心，并受其启发。
2.积极解放疑问，获得成功的喜悦。牛顿年轻时看到苹果地上落而不往天上飞，苦苦钻研，发现了万有引力。
3.积极参加丰富多彩的课外活动，发现自己的兴趣。
4.多读课外书籍。在书中获得知识，学习经验，启发灵感。
5.掌握学习方法，熟练学习技能，开发学习潜能，找到兴趣爱好。
三、乐中学
1.请几个同学说说自己的兴趣、爱好、特长和理想。
2.请2个最会讲故事的同学，一个讲足球赛的故事，一个讲刘德华演唱的故事，看一看想听什么故事的人多，了解原因，从而得出结兴趣决定了选择。
四、课堂小结
本节课你学到了哪些健康知识？
板书设计：
你的兴趣是……
2.你会学习吗？
教学目标:通过教学让学生明确科学合理的学习方法，可以让自己事半功倍，培养学生养成良好的学习习惯。
教学重点：掌握科学合理的学习方法。
教学难点：培养自己良好的学习习惯。
教学课时：2课时。
教学准备：教学挂图。
教学方法：讲授法
教学过程：
一、导入：
都上了几年学了，还问你这样的问题，你也许会觉得很奇怪。学习是不是谁都会呢？看看小华吧。
小华学习很努力。上课坐得端端正正，回到家中很少玩，吃过饭就开始学习，每天很晚才休息，可她的成绩却总让人担忧。不是她比别人笨，而是她不懂得如何更好地学习。
二、新授：??
那么，如何才能更好地学习呢？
1.上课前，预习课文，找出疑难点。这样，老师讲到自己不懂的问题时，就会仔细去听讲。
2.上课时，“全神贯注”听讲，不可似听非听，心不在焉。勤于思考，勤记笔记，将疑难问题弄懂。如果仍有不懂的问题应作记号，待下课后请教老师。
3.摸索一套适合自己的学习方法，时常总结提高。
4.下课后，先复习功课后再写作业，独立完成作业。
5.平时注意通过读书、看报，看电影和电视及参加一些活动，获得更多信息，增长见识。
6.善于发现问题，分析问题，解决问题。
7.劳逸结合，提高学习效率。
三、乐中学
1.你有什么好的学习方法向小华推荐?
2.下面一个小游戏，看谁做得快，然后向大家讲讲解题思路。
在下列图中移动4根火柴棍，使3棵树变成5棵大小相同的树。
3.下面的学习方法你掌握了吗?
语文预习法：读通课文，弄懂字词，情节不混，提出疑问。
数学预习法：读通课丈内容，弄清公式概念，演算示例过程，点出重点、难点、疑点。
外语预习法：听听磁带跟着念，对译新词背几遍，弄清语法记句型，读读写写不厌倦。
复习方法：趁热打铁巩固记忆，一周小结强化记忆，查漏补缺疏通疑滞，考前综合全面掌握。
? 四、课堂小结
本节课你学到了哪些健康知识？
板书设计：
你会学习吗
教学反思：1、在教学的过程中，，还需在发展学生的语言潜力、思维潜力、想象潜力和创造潜力上下功夫，使学生尽早掌握科学的思想方法。
2、学生的学习方法还需要进一步改善。
第二单元健康行为与生活方式
3.挑食的毛病要改掉
教学目标:通过教学让学生初步了解良好的膳食习惯对健康的重要性以及了解学生的营养状况，加强学生的营养意识，挑食对人体的危害。养成科学合理的饮食习惯。
教学重点：科学合理的膳食搭配。
教学难点：引导学生建立良好的膳食习惯。
教学课时：2课时。
教学准备：教学挂图。
教学方法：讲授法
教学过程：
一、导入:
巧巧这两天又病了。妈妈看着巧巧那瘦弱的身体，蜡黄的小脸，既心疼又着急。心想，孩子刚出生时胖乎乎的，结果越长越瘦小，现在比同龄孩子矮半头，身体总是病怏怏的，学习成绩也受影响。可是每次到医院检查，医生都说巧巧没病，只是营养不良。妈妈明白，巧巧平时吃东西挑三拣四，这不吃那不吃，给她讲道理又说不清。这不，妈妈决定带巧巧一起请教健康博士。
二、新授：
健康博士告诉巧巧，小孩子的身体正在迅速发育，需要各方面的营养才能健康成长。我们每天吃的食物里必须要有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质（钙、磷、铁、锌）、水等营养物质，才能保证身体正常发育以及从事各种活动。但是，除母乳外，没有任何一种食物能包含这么全面的营养。
因此，我们每天吃的食物不仅要有营养，而且要多样化，还要各种营养比例搭配适当，即所谓的“平衡膳食”。只有这样，不同食物的营养素才能互相取长补短，达到优势互补的目的，从而满足机体需要。巧巧，你说挑食的习惯好吗？你以后该怎么做呢？
油指类25克
奶类及奶制品100克
畜禽肉类50—100克
鱼虾类50克
蛋类25—50克
蔬菜类400—500克
水果类100—200克
谷类300—500克
听完健康博士的话，巧巧扑闪扑闪眼睛，似乎明白了什么道理。小朋友，你呢？
三、乐中学
1.你知道吗，为什么人的食物要多样化？
2.说一说保证我们健康成长的营养物质有哪些？
3.你有没有挑食的习惯?如果有，该怎么办？
四、课堂小结
本节课你学到了哪些健康知识？
板书设计：
3.挑食的毛病要改掉
4.被动吸烟更有害
教学目标:让学生了解吸烟的危害以及被动吸烟对身体的危害；帮助学生学会如何拒绝被动吸烟的方法。
教学重点、教学难点：拒绝被动吸烟的方法。
教学课时：2课时。
教学准备：教学挂图。
教学方法：讲授法
教学过程：
一、新授：
1、被动吸烟的危害：??
被动吸烟就是指不吸烟者吸入吸烟者吸烟时所产生的烟雾，包括吸烟者呼出来的烟和从香烟直接燃烧出来的烟。被动吸烟也叫侧流吸烟或第二吸烟者或二手烟。烟雾是一种复杂的混合物，含有近5000种化学成分，常见的对人体有害的化学物质有一氧化碳，焦油、烟碱、苯和亚硝胺等，其中43种成分已被证实是致癌物。据世界卫生组织估计，全球有40%的儿童在家中被动吸烟。与成人相比，被动吸烟对儿重的健康所产生的危害更大。
2、吸烟的危害：
危害之一：损害肺功能，降低免疫力。肺是人体重要的呼吸器官，肺对有害气体十分敏感，长期受有害烟雾的侵害会降低肺的功能，进而造成人体免疫力下降。
危害之二：引发呼吸道疾病。在儿童期由于被动吸烟可能引起支气管炎和肺炎，还可以导致上呼吸道感染或其他疾病，进一步发展成为哮喘。
危害之三：导致儿童龋齿。美国研究人员最近的研究证明，被动吸烟导致儿童患龋齿的风险提高。被动吸烟容易引起儿童咽喉炎，使他们频繁用嘴呼吸，令口腔干燥，唾液减少，进而产生蛀牙。
危害之四：影响儿童和青少年大脑发育，影响智力。科学家研究发现，少量的烟雾就能减弱儿童和青少年的阅读能力、计算能力以及逻辑思维能力。
危害之五：导致癌症。被动吸烟是导致儿童癌症的一个重要危险因素。研究发现，如果母亲吸烟，其子女得白血病和癌症发病危险是非被动吸烟儿童的一倍以上。
二、乐中学
1.说一说，我们如何避免被动吸烟？
2.议一议：如果家长在你面前吸烟，你应该怎样做？
3.谈一谈：你能为创建无烟环境做些什么？
? 三、课堂小结
本节课你学到了哪些健康知识？
板书设计：
被动吸烟更有害
教学反思：激发了学生的学习兴趣，培养了学生自主学习的意识和习惯，为学生创造了良好的自主学习情境。
5.不要随地吐痰
教学目标:通过教学让学生了解痰中所含有的物质对环境和人体的危害，处理痰的方法。培养学生的保护环境和个人卫生习惯。
教学重点：处理痰的方法。
教学难点：培养学生个人卫生习惯和行为。
教学课时：2课时。
教学准备：教学挂图。
教学方法：讲授法
教学过程：一、导入：
早晨，冬冬刚进教室，就觉得噪子痒得难受，咳出了一口痰，于是“呸”地一声把痰吐在了地上。晓晓看见后，马上悄悄对他说：“可别这样，随地吐痰多不文明，你知道痰里有多少细菌吗？”
二、新授：
健康博士告诉大家：
1、痰是人体呼吸道分泌的粘液，有呼吸道疾病的人痰中多带有细菌和病毒等致病菌。吐到地上的痰干后，其中的致病菌会与灰尘一起浮在空气中， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 进食物，就像火车的旅客一样，要按时进入人体这列车”，经过口腔、咽、食道、胃、肠等站点后，食物会被消化，食物里的物质被吸收后，剩下的残渣就从终点站——肛门出站了。
二、新授：
第一站：口腔 ?? 牙齿磨碎、舌搅拌、唾液混合。
第二站：胃 ?? 胃蠕动、胃液混合。
第三站：小肠 ?? 肠液、胆汁、胰液作用，吸收营养。
第四站：大肠 ?? 吸收剩余营养和水分。
终点：肛门
人体生长发育需要的各种营养物质，都要通过消化系统的消吸收，因而我们一定要保持消化系统的健康。
如何保持消化系统的健康？
1.吃饭前要保持愉快的心情，避免剧烈活动。
2.吃饭前定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，尽量不吃汤某某，不吃过冷、过烫的食物。
3.不偏食、不挑食。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，养成及时排便习惯。
三、乐中学
1.吃饭为什么要细嚼慢咽？
2.吃汤某某有什么不好？
3.暴饮暴食有什么害处？
四、课堂小结
本节课你学到了哪些健康知识？
板书设计：
我们的消化系统
教学反思：在教学中努力体现健康的实践性和综合性，努力改善课堂教学，整体思考知识与潜力、情感与态度、过程与方法的综合，进行了启发式、讨论式教学。
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