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***课时备课

课题

怎样睡得好

课型

新授

授课日期





主备人

张鹏

复备人



总课时

1

本单元课时

1



对应课标

水平三



教学目标（知识能力、过程方法、情感态度）



1.学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。

2.学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。



教学

重难点

学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。



课前准备

多媒体



教学设计及设计意图

学生活动及学法指导



一、导入新课

表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 时的睡眠时间，这是为什么？

（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）

（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）

1)????为什么睡觉前不能吃得过饱？

2)????为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？

3)????为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？

4)????为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？

4.了解睡姿与睡眠的关系。

（1）讲述：蒙头睡觉害处多。

看图说话：哪种睡姿好？





板书设计





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