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基础知识课时计划 1 课次
题
目
1.开学教育2. .体卫基础知识：学习贯彻体育课《课堂常规》
任务
与
要求
通过本次课的教学，使学生明确本学期的目的、任务、要求，从而更好地完成教学任务。
中心
思想
教 学 内 容
组织与教法
通过本课的课堂教学使学生明确教师的课堂要求和本学期的教学目的任务及所要进行的考核项目的标准等。
学习贯彻体育课《课堂常规》
1.学生在教室座位坐好；
2.学生起立，师生问好；
3.教师讲课堂要求；
4.教师讲体育课《课堂常规》
《课堂常规》
⑴学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带坚硬物品，提前到操场。
⑵体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织学生作好准备。
⑶因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院（校医室、家长）证明，说明情况，随堂见习，因事不能上课的学生要事先请假。
⑷预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要“快、静、齐”，见习生站在排尾，待师生互相敬礼，问好后，体育委员向老师报告出勤情况，迟到者要主动“报告”待允许后方可入队。
⑸学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。
⑹学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。
⑺学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。
⑻学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。
⑼学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。
⑽下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。
5.本学期考核项目及标准
徒手操
滚动与滚翻
单双脚跳
武术
6. 开学教育
教学方法：学生坐在座位上，听教师讲作为一名小学生，就应该如何去做，首先，要求我们每一名小学生，遵守体育《课堂常规》，以小学生的要求严格要求自己。其次，就是要认真听教师讲解与示范，遵守课堂纪律，有事要举手，最后要求学生排好队作好课堂准备，按要求上课。
组织：
学生在教室内座位上坐好每人准备一张纸。
教法：
教师讲课堂常规
学生注意听并记录好考核项目及标准。
7.室内游戏：填鼻子
学生坐在座位上，教师选学生做游戏，以组为单位做游戏填对者学生鼓掌鼓励。
8.教师总结
作 业
课时计划（第 一 周）第 2次课
月 日
教材
1学习：自然放松走 2 学习游戏：老鹰和小鸡
教学任务
1．认知目标：使学生初步认识正确的走路姿势，理解摆臂与脚步配合动作；
2．技能目标：初步掌握正确的走路姿势，发展学生走的能力
3．情感目标：增进学生创新思维、锻炼学生心理素质
4．教育目标：培养学生顽强勇敢、遵守组织纪律等优良品质
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
开
始
部
分
1体育委员集合整队，报告人数。
2师生相互问好，教师安排见习生。
3宣布本课内容、任务、要求。
4队列练习
原地转法练习。
1
1
4′
1教师协助体育委员集合整队。
2教师向学生问好。
3鼓励学生认真听讲。
学生队形
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
1听体育委员口令进行
2听教师口令进行习
教育内容
培养学生身体良好姿态
方法
组织法
准
备
部
分
一、徒手操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6绕环运动
7整理运动
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8′
教师提出动作名称，组织学生练习，纠正个别错误动作。
教师边喊口令边示范。
教师示范，并纠正个别错误动作。
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生仔细观察
2学生有组织认真练习
听教师口令进行练习
教育内容
培养学生朝气蓬勃的气质
方法
练习法
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
基
本
部
分
学习自然放松走
头要正，肩要平两眼平视起胸，两脚交替向前迈
二、游戏
老鹰和小鸡
1老鹰和小鸡不允许互相推、拉、抱
2按规则进行
5
3
25′
1教师讲解
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
4教师进行个别指导
5教师组织学生进行集体练习
1教师讲解游戏的方法和规则
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
队形：
××××
××××
××××
××××
1学生认真听讲
2按教师要求做
组织：
×××××× ×
×××××× ×
Δ
×××××× ×
×××××× ×
教育内容
培养服从指挥、遵纪守法
方法
组织法
结束部分
一、整理放松
二、教师小结本课的情况
三、宣布下课
1
3′
引导学生放松身体各部分
教师对本课情况进行总结
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容培养学生运动后放松的好习惯
方法
练习法
预计教学效果
运动负荷生理曲线及平均心率
练习密度
场地器材
××××
××××
××××
××××
37%
课后小结
本节课学生学习积极性很高，能够认真完成教师布置的任务，教学任务完成的很好
教研组长签 字
课时计划（第 一 周）第 3 次课
月 日
教材
1复习：自然放松走 2 复习：游戏老鹰和小鸡
教学任务
1．认知目标：进一步认识正确的走路姿势，理解摆臂与脚步配合动作；
2．技能目标：促进学生掌握正确的走路姿势和发展走的能力
3．情感目标：提高学生自我意识和自学的能力及相互协作能力；
4．教育目标：培养学生集体观念，团队精神及集体意识。
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
开
始
部
分
1体育委员集合整队，报告人数。
2师生相互问好
3教师宣布本课内容、任务、要求。
4队列练习
原地转法练习。
1
1
4′
1教师协助体育委员集合整队。
2教师向学生问好。
3鼓励学生认真听讲。
学生队形
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
Δ
1听体育委员口令进行
2听教师口令进行习
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容
培养学生服从命令听指挥的好习惯
方法
组织法
准
备
部
分
一、徒手操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6绕环运动
7整理运动
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8′
教师提出动作名称，组织学生练习，纠正个别错误动作。
教师边喊口令边示范。
教师示范，并纠正个别错误动作。
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生仔细观察
2学生有组织认真练习
听教师口令进行练习
教育内容
发展学生组织性纪律性
方法
组织法
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
基
本
部
分
学习自然放松走
头要正，肩要平两眼平视起胸，两脚交替向前迈
二、游戏
老鹰和小鸡
1老鹰和小鸡有允许互相推、拉、抱
2按规则进行
5
3
25′
1教师讲解
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
4教师进行个别指导
5教师组织学生进行集体练习
1教师讲解游戏的方法和规则
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
队形：
××××
××××
××××
××××
1学生认真听讲
2按教师要求做
组织：
×× ×××× ×
××
Δ
×××
××
××× ×
教育内容
培养团结友爱、共同努力
方法
练习法
结束部分
整理放松
二、教师小结本课的情况
三、宣布下课
1
3′
引导学生放松身体各部分
教师对本课情况进行总结
尽情放松，动作轻缓
队形：
四列横队
教育内容
培养学生美的情操
方法
练习法
预计教学效果
运动负荷生理曲线及平均心率
练习密度
场地器材
××××
××××
××××
××××
36%
课后小结
本节课课堂教学任务基本完成。但有些学生理解动作还不理想，还需要继续努力。
教研组长签 字
课时计划（第 一 周）第 4 次课
月 日
教材
1学习：队列体操2.学习：徒手操（七彩阳光；预备节、1.踏步运动2.上肢运动）
教学任务
认知目标：使学生初步理解所学七彩阳光操动作的要领
技能目标：促进学生掌握所学技术动作，发展学生身体协调性
情感目标：增进学生主动思考、团结合作的品质
教育目标：培养学生团结协作和终身体育的优良品质
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
开
始
部
分
1体育委员集合整队，报告人数。
2师生相互问好
3教师宣布本课内容、任务、要求。
4队列练习
原地转法练习。
1
1
4′
1教师协助体育委员集合整队。
2向学生问好。
3鼓励学生认真听讲。
学生队形
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
Δ
1听体育委员口令进行
2听教师口令进行习
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容培养学生组织性纪律性
方法
组织法
准
备
部
分
一、徒手操
1伸展运动
2头部运动
3扩胸运动
4体转运动
5体侧运动
6踢腿运动
7跳跃运动
8整理运动
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8′
教师提出动作名称，组织学生练习，纠正个别错误动作。
教师边喊口令边示范。
教师示范，并纠正个别错误动作。
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生仔细观察
2学生有组织认真练习
听教师口令进行练习
教育内容
培养集体荣誉感
方法
组织法
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
基
本
部
分
队列体操
1立正
2稍息
3整齐
向右看齐
向前看齐
向前看
二、徒手操
.七彩阳光
1踏步运动
2上肢运动
6
2×8
4×8
4×8
25′
1教师讲解
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
4教师进行个别指导
5教师组织学生进行集体练习
1教师讲解
2教师进行示范
3教师进行个别指导
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生认真听教师进行讲解
2 学生分组进行练习
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容
培养学生为集体服务的责任感
方法
练习法
结束部分
整理放松
二、教师小结本课的情况
宣布下课
1
3′
引导学生放松身体各部分
教师对本课情况进行总结
尽情放松，动作轻缓
队形：×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
教育内容
培养学生美的情操
方法
练习法
预计教学效果
运动负荷生理曲线及平均心率
练习密度
场地器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
Δ
33%
课后小结
本节课课堂气氛活跃，学生能认真完成本课所学内容,基本达到预期的效果。
教研组长签 字
课时计划（第 二 周）第 5 次课
月 日
教材
1.复习：队列体操 2.复习：徒手操（七彩阳光；预备节、1.踏步运动2.上肢运动）
教学任务
1．认知目标：使学生进一步理解所学初升的太阳动作的要领
2．技能目标：促进学生掌握所学动作技术，发展学生身体协调性
3．情感目标：增进学生创新思维、锻炼心理素质
4．教育目标：培养学生顽强勇敢、遵守组织纪律等优良品质
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
开
始
部
分
1体育委员集合整队，报告人数。
2师生相互问好
3教师宣布本课内容、任务、要求。
4队列练习
原地转法练习。
1
1
4′
1教师协助体育委员集合整队。
2教师向学生问好。
3鼓励学生认真听讲。
学生队形
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
1听军体口令进行
2听教师口令进行习
教育内容
培养身体良好姿态
方法
组织法
准
备
部
分
一、徒手操
1伸展运动
2头部运动
3扩胸运动
4体转运动
5体侧运动
6踢腿运动
7跳跃运动
8整理运动
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8′
教师提出动作名称，老师示范组织学生练习，纠正个别错误动作。
教师边喊口令边示范。
教师示范，并纠正个别错误动作。
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生仔细观察
2学生有组织认真练习
听教师口令进行练习
教育内容
培养学生朝气蓬勃的气质
方法
组织法
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
基
本
部
分
队列体操
1集合、解散
2踏步步、立定
3齐步步
二、徒手操（七彩阳光）
.预备节
1踏步运动
2上肢运动
6
2×8
4×8
4×8
25′
1教师讲解
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
4教师进行个别指导
5教师组织学生进行集体练习
1教师讲解
2教师进行示范
3教师进行个别指导
4教师组织学生进行集体练习
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生认真听教师进行讲解
2 学生分组进行练习
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容
培养服从指挥、遵纪守法
方法
练习法
结束部分
一、整理放松
二、教师小结本课的情况
三、宣布下课
1
3′
引导学生放松身体各部分
教师对本课情况进行总结
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容培养学生运动后放松的好习惯
方法
练习法
预计教学效果
运动负荷生理曲线及平均心率
练习密度
场地器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
Δ
37%
课后小结
动作完成度不错，但在节奏、口令环节需要加强练习，男生的动作需要多加练习。
教研组长签 字
课时计划（第 二 周）第 6 次课
月 日
教材
1.复习：队列体操 2学习：徒手操（七彩阳光；3.扩胸运动、4.体侧运动）
教学任务
1．认知目标：使学生更进一步理解所学初升的太阳动作的要领
2．技能目标：促进学生掌握理解所学动作技术，发展学生身体协调性
3．情感目标：增进学生学习提高自我意识和自学的能力
4．教育目标：培养学生集体观念，团队精神
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
开
始
部
分
1体育委员集合整队，报告人数。
2师生问好
3宣布本课内容、任务、要求。
4队列练习
原地转法练习。
1
1
4′
1教师协助体育委员集合整队。
2教师向学生问好。
3鼓励学生认真听讲。
学生队形
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
Δ
1听体育委员口令进行，
2听教师口令进行习
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
教育内容
培养学生服从命令听指挥的好习惯
方法
组织法
准
备
部
分
一、徒手操（七彩阳光）
.预备节
1踏步运动
2上肢运动
2×8
4×8
4×8
8′
教师提出动作名称，组织学生练习，纠正个别错误动作。
教师边喊口令边示范。
教师示范，并纠正个别错误动作。
队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
Δ
1学生仔细观察
2学生有组织认真练习
听教师口令进行练习
教育内容
发展学生组织性纪律性
结构
课的内容
次数
时间
教师指导
学生活动
教育内容方法
基
本
部
分
队列体操
1原地跑步换踏步
2向右（左）转
3左（右）转弯
二、徒手操
3.扩胸运动
4.体侧运动
5
4×8
4×8
25′
1教师讲解
2教师进行示范
3教师组织学生分组进行练习
4教师进行个别指导
5教师组织学生进行集体练习
1教师讲解
2教师进行示范
3教 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 是合理科学的早餐： 早餐的热量占全天总热量的30%，身体的热量不足对儿童的生长发育、学习都有极大的影响，也容易出现疲劳、贫血、头晕等现象。合理的早餐应该包含丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物。
组织：
学生在教室内座位上坐好。
教法：
教师讲正确吃好早餐的重要性，并能知道合理的早餐搭配，保证身体健康。。
学生注意听。
早餐不仅要吃饱而且要吃好。例如一个6、7岁的小学生，早餐应该包括牛奶或稀饭；鸡蛋、馒头或面包，这样干稀搭配，才是合理的营养早餐。
3.学生回答不充分的教师补充
4.教师评价：
①评价学生是否知道吃早餐的好处
②评价学生是否知道什么是合理的早餐搭配。
5.复习游戏：猜猜谁是领头人
学生坐在座位上，教师各组选一名学生做游戏的猜者，到教室外面，听到教师叫再进教室，其他学生中再选一名学生做领头人，其他学生在座位上，随领头人做游戏中各种动作，猜对者，学生鼓掌进行鼓励。
6.总结本学期教学情况
作 业
使学生巩固正确吃早餐和合理的早餐搭配。
课后小结
通过本课的教学使学生进一步理解正确吃早餐和合理的早餐搭配。
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