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《12 早睡早起》教学设计

教学目标

1、培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3、学生早睡早起行为训练。

教学重点

体会睡眠的重要性。

教学难点

教育学生要养成良好的作息时间。

教学准备

1、教师准备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具准备，如课件、多媒体设备等。

2、学生准备：做好预习。

教学过程

教师谈话：俗话说：“早睡早起身体好”，这句话是有科学道理的。因为人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最重要的一种休息方式。通过这节课的学习，我们一起来探讨睡眠的重要性。

一、 由调查学生睡眠习惯进行谈话引入

1、谈话内容（略）。

2、板书课题。

二、出示资料，深化认识

　　1、教师读资料。

　　小学生一天的睡眠时间应该多少？最少10小时，而成人一般只睡8小时。什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ；

2、不看刺激性的电视和书籍；

3、洗手、洗脚排便；

4、脱掉外衣，盖好被褥；

5、室内光线柔和。

讲解完后，让学生说一说自己哪些方面做得不够好，准备怎样改正。

　　五、亲子空间

　　1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。

　　2、比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）

　　（1）一周起床、睡觉情况调查表（一）

　　项目?星期一?星期二?星期三?星期四?星期五?星期六?星期天

　　起床时间???????

　　睡觉时间???????

　　（2）一周起床、睡觉情况调查表（二）

　　项目?星期一?星期二?星期三?星期四?星期五?星期六?星期天

　　自觉做到???????

　　爸爸妈妈督促?

六、板书

早睡早起身体好

1、有充裕的时间吃早餐；

2、 空气好有利身体发育；

3、 可以保持良好的精神状态。

七、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

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