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《体能训练课》教案 ***小学 郭某某

教 学

内 容

1、体能训练课 2、游戏：《贴人》



教 学 目 标

1、认知目标：学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。

2、技能目标：通过学习，学生初步掌握几种体能练习的方法，发展学生的速度、灵敏、协调性等身体素质，增强学生身心健康。

3、情感目标：培养学生积极向上、团结协作、顽强拼搏的意志品质。



重 点

几种素质练习的动作要领

难 点

通过多种形式的练习，提高学生的体能。



教 学

环 节

教 学 内 容

负荷

教 师 活 动

学 生 活 动

教 学 组 织

教 育渗 透







时间

次数











准 备 部 分



一、课堂常规

1、体委整队

报告人数

2、师生问好

3、宣布内容

二、准备活动

1、漩涡跑

2、关节部位操

8’



3



1、宣布上课

2、师生问好

检查服装

3、宣布课的内容

4、安排见习生

1、教师带学生进行热身

2、亲自领做



1、站成四列横队

2、执行课堂常规

3、认真听讲

4、见习生出列

1、动作规范一致

2、积极参与热身

3、认真 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。







时间













基 本 部 分



二、游戏:《贴人》

分成二组，每组围成一个圈，一人追击，一人跑，可以随时进行贴人转换，被抓住后交换身份，进行返抓。

10′





1、教师讲解游戏方法规则。

2、教师示范。

3、教师组织学生游戏。

4、教师做正确评定胜负。



1、学生认真听讲游戏规则。

2、仔细观察示范。

3、积极参与游戏。

4、自我点评。



组织：

●

要求：注意力集中，精神饱满，听从指挥。



通过游戏教学调动学生对训练课的兴趣，并使教学活灵活现。



结 束 部 分



一、放松活动

二、课堂小结

三、宣布下课

四、回收器材

5′





1、教师领做

2、教师总结本次课

3、宣布下课

4、组织学生收器材



1、学生随教师放松

2、师生互评

3、下课

4、协助教师收器材



组织：

× × × × × ×

× × × × × ×

△

× × × × × ×

× × × × × ×

要求：充分放松



使学生了解到运动后放松活动的必要性。







练习密度：40±5%

平均心率：130±5%

心律负荷：中强





运动器材：小胶圈32个 录音机一台

接力棒4根 软跳箱8个



教学回顾







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