排球双手正面垫球教案
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排球双手正面垫球
学校 ：XX五中 教师：刘某某 2015.04
课题
排球双手正面垫球
教
学
目
标
1、认识目标：通过排球练习，激发学生对排球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动态度和行为。 2、技能目标：使85%同学学会垫球的基本动作，自主学习与锻炼，提高和他合练的能力，从而发展灵敏性和协调能力。 3、情感目标：认真练习，通过游戏培养勇敢、机智、合作和集体主义精神、时刻注意安全问题。
场地
排球场
器材
软式排球 标志杆
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构思及要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
一．课堂常规及动员
1．师生问好
2．体育委员整队、报人数
3．提出本课教学目标要求
4.安排好见习生
5.队列队形练习
原地三面转法
组织学生
要求：声音洪亮精神饱满
明确本课的目标：
85%同学学会垫球的基本动作，能够自主学习与锻炼
1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况
2．站成四列横队
●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ★
3.根据教师口令做练习
建立融洽的师生关系
站队“快，静，齐”
3．体育委员声音洪亮，清楚
4.做一些力所能及的活动
5.动作整齐，靠脚有力
4
5分钟
准
备
部
分
1.“正反”圆圈跑
当听到奇数的时候方向不变继续跑步，当听到偶数的时候反方向跑。
2.球操练习：
(1). 扩胸运动
(2).振臂运动
(3).体转运动
(4).体侧运动
(5).腰部运动
(6).俯背运动
(7).活动手腕脚踝
(8).抛接球练习
讲师讲解游戏要求，顺便告知学生有可能出个简单的算术题
游戏结束的时候指导学生拿球
把学生分为四个小组，每一排为一个小组先讲解后示范
学生认真听讲解按情景进程进行游戏。同时集中精神听老师所喊的数字，及简单数学题.
按老师的要求拿球
注意看老师示范跟老师一起做球操，
使学生能把注意力集中到课堂中来，在有趣的游戏中建立起有效的学习积极性。注意在换方向跑的时候注意避免冲撞
要求注意力集中，动作幅度力度要到位
3
到5分钟
3到5分钟
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构思及要求
次数
时间
强度
基
础
部
分
阶
段
1.诱导练习：球在空中飞
每个学生抛球让自己的球在空中不落地
2.排球双手正面垫球
技术要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.(插 夹 提 蹬 送)
教学重点： 击球点和击球部位
教学难点：全身协调用力
3.
游戏：排球接龙
每名同学用双脚夹球跳过界线，然后滚球回来把球送至下一名队友脚下。
1.教师进行练习讲解，
2.教师做垫球练习进行引导
3.学生练习的时候进 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
10
~
12
分
钟
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构思及要求
次数
时间
强度
恢
复
身
心
阶
段
一．兔子舞
二 小结讲评
三、收回器材
四、师生再见
1教师用语言引导并做简单示范
播放音乐与学生一起做
3.鼓励学生王往不同方向走
2教师根据课的情况进行总的小结
四列横队
●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ★
学生尽量放松热情的跳起来。
2
~
3
分
钟
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